Susu ibu adalah produk makanan yang paling berharga dan tidak tergantikan untuk bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan. Komposisinya seimbang. Susu mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi sepenuhnya. Penyusuan yang tidak mencukupi dapat terjadi kerana banyak sebab: ciri struktur kelenjar susu, tekanan saraf, perubahan iklim atau penipisan badan ibu. Petua dan trik mudah dapat membantu anda membina dan menyokong penyusuan susu ibu.
Arahan
Langkah 1
Analisis kualiti makanan anda dan cuba rasionalkannya. Dengan pemakanan yang tidak mencukupi, pengeluaran susu menurun, dan komposisi kimianya merosot.
Langkah 2
Ia sangat berguna untuk makan salad meja, dill, lobak, adas, jelatang, jintan, dandelion, balsem lemon, oregano, anise, buckthorn laut, angelica, madu dan hazelnut. Tumbuhan ini mesti dimakan segar.
Langkah 3
Sepuluh hingga lima belas minit sebelum memberi makan, minum segelas teh dengan susu pekat, kaldu rosehip, produk susu yang diperam atau jus apa pun. Jus lobak merah dan kismis hitam meningkatkan rembesan susu dengan baik.
Langkah 4
Makan wortel yang dimasak dalam susu dua hingga tiga kali sehari selama beberapa minggu.
Langkah 5
Satukan satu sudu biji jintan dan satu cawan krim masam. Didihkan dengan api kecil selama tiga minit. Ambil setiap hari dalam satu dos.
Langkah 6
Ambil bahagian yang sama biji anise, biji dill, biji adas. Tuangkan satu sudu campuran dengan segelas air mendidih dan biarkan selama tiga puluh minit, tapis. Minum setengah gelas dua kali sehari, satu jam selepas makan.
Langkah 7
Bilas lobak sehingga bersih, kupas, parut dan perah jusnya. Masukkan air rebusan sejuk dalam nisbah 1: 1, sedikit garam dan satu sudu besar madu. Ambil setengah gelas dua hingga tiga kali sehari tiga puluh minit sebelum makan.
Langkah 8
Bilas daun dandelion segar dengan baik, masukkan penggiling daging dan peras jusnya. Musim dengan garam secukup rasa. Biarkan selama tiga puluh hingga empat puluh minit, tambah sedikit air. Jus lemon, madu, atau gula boleh ditambah untuk meningkatkan rasa. Ambil setengah gelas dua kali sehari.
Langkah 9
Untuk meningkatkan penyusuan, anda boleh menyusu, menambah kandungan lemak dan protein di dalamnya. Ambil satu sudu tiga kali sehari sebelum makan.
