Kelahiran seorang anak adalah keajaiban terbesar dalam kehidupan seorang wanita. Tetapi tubuhnya dirancang supaya kehamilan hanya berlaku pada hari-hari tertentu dari kitaran bulanan. Mengetahui kaedah menentukan masa yang tepat, anda dapat merancang untuk mengandung anak, dan juga melindungi diri dari hal itu jika anda belum bersedia untuk mempunyai anak.
Arahan
Langkah 1
Konsepsi berlaku ketika sperma menyuburkan telur. Tubuh wanita menghasilkan telur sebulan sekali, sekitar pertengahan kitaran haid. Di ovari, folikel matang, dari mana telur dilepaskan di bawah pengaruh hormon. Proses ini dipanggil ovulasi. Untuk mengandung anak, anda perlu menentukan permulaan ovulasi atau jaraknya. Sperma boleh hidup di rahim dan tiub sehingga 10 hari, dan telur dapat hidup hanya selama 24 jam, jadi pembuahan mungkin terjadi jika persetubuhan berlaku sebelum atau semasa ovulasi.
Langkah 2
Kemajuan dalam sains moden memberi wanita peluang untuk belajar mengenai kehamilan melalui ujian. Dengan cara yang sama, anda dapat menentukan saat permulaan ovulasi. Beli satu set jalur ujian khas di farmasi, celupkan 1 jalur ke dalam kapal dengan air kencing selama beberapa hari dan nilaikan hasilnya dengan warna garis. Apabila ternyata positif, ambil tindakan jika anda ingin mempunyai bayi, atau gunakan perlindungan jika masa anda belum tiba.
Langkah 3
Anda juga boleh menggunakan kaedah lain untuk menentukan ovulasi. Mereka tidak memerlukan pelaburan, tetapi dikaitkan dengan pemantauan berkala terhadap proses yang berlaku di dalam badan. Ini adalah kaedah memantau lendir serviks, pengukuran suhu basal dan kaedah simptotermal yang menggabungkan dua yang pertama.
Langkah 4
Lendir serviks dihasilkan di rahim selama keseluruhan kitaran, tetapi dalam fasa yang berlainan ia mempunyai konsistensi yang berbeza. Sebagai peraturan, sebelum ovulasi, ia menjadi telus dan berkerut, serupa dengan putih telur. Semasa menggunakan tandas, perhatikan seluar dalam dan keputihan. Anda boleh mengambil sampel lendir dengan jari dengan mencuci tangan dengan bersih. Sekiranya lendir basah dan licin, ovulasi hampir atau baru tiba.
Langkah 5
Untuk menggunakan kaedah suhu basal, ambil suhu rektum anda pada waktu yang sama setiap hari, tanpa bangun dari tempat tidur, dan plotkan hasilnya pada grafik. Apabila suhu mula meningkat, anda boleh menunggu permulaan ovulasi. Setelah tiga hari pertumbuhan stabil, hari subur telah berakhir.
Langkah 6
Kaedah simptotermal berdasarkan kombinasi pengukuran suhu basal dan pemantauan lendir serviks. Di samping itu, ia mengambil kira kedudukan serviks, tahap keterbukaan dan kelembutannya: sebelum ovulasi, serviks naik, terbuka dan menjadi lebih lembut, dan kemudian jatuh. Agak sukar bagi orang awam untuk menilai hal ini, tetapi dalam proses pemerhatian, pengalaman akan datang.
