Bersenam secara teratur, diet yang sihat dan berkhasiat yang lengkap dengan jumlah mineral dan vitamin yang diperlukan, dan waktu tidur yang mencukupi akan membantu anak anda berkembang dan mengekalkan pertumbuhan normal. Tetapi mesti juga diingat bahawa pertumbuhan bayi hampir diprogramkan secara genetik. Namun, kita juga dapat menolong anak membesar.
Arahan
Langkah 1
Pertama, si kecil memerlukan senaman yang teratur dan mencukupi. Kegiatan fizikal anak sangat menentukan untuk meningkatkan metabolisme dalam badan, dan, sebagai hasilnya, pertumbuhan lebih cepat. Lebih baik membesarkan anak-anak yang menghabiskan banyak masa di udara segar, bermain, bersukan.
Langkah 2
Beri makanan anak anda dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Kekurangan mereka biasanya mempengaruhi pertumbuhan anak. Pada orang dewasa, ada peluang yang baik untuk membetulkan pertumbuhan bayi dengan memasukkan vitamin pertumbuhan kebun ke dalam makanannya. Terima kasih kepada mereka, ketinggian kanak-kanak dapat meningkat beberapa sentimeter. Para saintis telah membuktikan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran oren adalah yang paling bermanfaat untuk pertumbuhan bayi. Oleh itu, tambahkan labu, wortel, lobak, jeruk dan sayur-sayuran dan buah-buahan lain ke diet anak anda lebih kerap.
Langkah 3
Tidur yang sihat dan mencukupi sangat penting untuk pertumbuhan anak yang cepat dan betul. Lagipun, dalam mimpi kebanyakan hormon pertumbuhan dihasilkan. Pelanggaran penghasilan hormon tersebut boleh berlaku sekiranya bayi tidak cukup tidur, tidur lewat atau tidur dengan gelisah. Untuk mempercepat pertumbuhan anak, ajarkan dia untuk tidur tepat pada waktunya dan amati rutin harian.
Langkah 4
Untuk pertumbuhan anak, mood psikologi yang ada dalam keluarga dan hubungan ibu bapa tidak kurang pentingnya. Bagi sebilangan keluarga dalam masyarakat moden, konsep seperti perawakan pendek dapat diterapkan. Ini bukan hanya disebabkan oleh pemakanan yang buruk. Anak merasakan sikap ibu bapa terhadapnya, tidak bergunanya sikap tidak tulus, dan ini boleh melambatkan pertumbuhan bayi. Oleh itu, perkara yang paling penting adalah cinta ibu bapa yang ikhlas.
Langkah 5
Dan terakhir, jika semua dana ini tidak membantu, tunjukkan anak itu kepada doktor tepat pada masanya. Sekiranya seorang kanak-kanak mempunyai perawakan pendek kongenital, maka, selain semua faktor di atas, dia memerlukan rawatan dari ahli endokrinologi yang kompeten.
