Perpisahan jarang menyakitkan, terutama jika hubungan itu berlangsung lebih dari satu tahun. Perasaan dan emosi bertambah buruk, kenangan menyenangkan muncul, dan jiwa tertarik kepada bekas kekasihnya. Tetapi anda dapat mencerahkan perpisahan dan menjadikannya tidak menyakitkan dan tidak bahagia.
Arahan
Langkah 1
Analisis hubungan anda dan sedar bahawa keadaan tidak berjalan lancar. Ada kemungkinan anda dengan tekun memejamkan mata kepada beberapa masalah dan kekurangan, bertahan, berkompromi, dan masih tidak ada yang terjadi. Ketahuilah bahawa hubungan yang penuh dengan penderitaan tidak membawa kebahagiaan, dan oleh itu anda tidak memerlukannya.
Langkah 2
Langkau masa lalu dan jangan kembali ke dalamnya walaupun secara mental. Sekurang-kurangnya sehingga anda dapat melakukannya tanpa menangis. Hentikan semua komunikasi dengan bekas kekasih anda - telefon, hubungan sosial, dan pertemuan tatap muka. Jangan pergi ke tempat yang mungkin anda temui.
Langkah 3
Jangan hilang kepercayaan pada diri sendiri dan jangan mencari kekurangan. Cobalah untuk tetap optimis dan bersikap baik walaupun dalam masa-masa sukar. Ulangi diri anda lebih kerap betapa cantik, berjaya dan pintarnya anda, sehingga anda mempunyai keyakinan pada diri dan kekuatan anda.
Langkah 4
Ikuti gaya hidup aktif, berkomunikasi lebih banyak dengan rakan-rakan dan jangan menutup diri. Keluar ke alam semula jadi, ke kelab, berjalan lebih banyak dan bermain sukan. Ini akan membantu mengalihkan perhatian dari kebimbangan, membolehkan anda pulih lebih cepat setelah putus.
Langkah 5
Luangkan masa untuk diri sendiri dan keinginan anda. Manfaatkan masa yang dibebaskan setelah perpisahan. Jaga hobi anda yang tidak disukai lelaki itu. Sekarang anda boleh menghadiri sebarang acara tanpa meminta izinnya, berbual dengan lelaki dan berkelakuan seperti yang anda mahukan.
Langkah 6
Jaga penampilan anda, jangan lari dari perpisahan. Lebih baik gunakan ini untuk merangsang penampilan anda. Ubah gaya anda atau sekurang-kurangnya gaya rambut anda. Imej baru akan membantu anda memulakan kehidupan baru, memberi anda keyakinan.
Langkah 7
Berkomunikasi lebih banyak dengan orang hidup atau berbual. Buat kenalan baru, jangan tutup cengkerang anda, bersikap terbuka. Anda tidak perlu memulakan hubungan baru dengan segera, pada mulanya hanya merasa disayangi dan diperlukan.
