Kadang kala pasangan yang sudah berkahwin merancang anak untuk waktu yang lama mula risau: adakah semuanya baik-baik saja dengan kita? Jangan bimbang lebih awal, kerana walaupun kedua-dua pasangan betul-betul sihat, kira-kira satu tahun mungkin akan berlalu pada masa pembuahan. Tetapi setelah bertahun-tahun berusaha tanpa hasil, masuk akal untuk menghubungi pakar sakit puan. Sekiranya anda berusia lebih dari tiga puluh atau tiga puluh lima tahun, berunding mengenai kehamilan yang diinginkan dalam enam bulan. Untuk meningkatkan peluang anda hamil, anda boleh mengira masa yang paling sesuai untuk ini, dan bercinta secara intensif pada hari-hari ini. Kali ini dipanggil ovulasi.
Ia perlu
Termometer, ujian ovulasi, kalendar
Arahan
Langkah 1
Kira secara literal. Ovulasi, seperti yang telah disebutkan, berlaku kira-kira di pertengahan kitaran, di suatu tempat pada hari ke-14 - ke-16, untuk keyakinan yang lebih besar, anda boleh mempertimbangkan beberapa hari sebelum dan satu atau dua hari setelahnya.
Langkah 2
Ukur suhu badan basal anda. Dengan termometer, anda perlu mengukur suhu di rektum sebaik sahaja bangun. Menjelang pertengahan kitaran, suhu meningkat sedikit, yang merupakan tanda permulaan ovulasi. Apabila suhu melepasi tanda 37 °, hitung berulang-ulang dari hari itu enam hari. Hari-hari ini adalah yang paling baik untuk konsepsi.
Langkah 3
Perhatikan lendir serviks. Sebelum dan semasa ovulasi, lendir dari vagina menjadi telus dan berkerut, seperti putih telur mentah.
Langkah 4
Kaedah simptomotermal adalah kompleks, ia merangkumi menyimpan kalendar kitaran, memantau lendir, mengukur suhu basal.
Langkah 5
Akhirnya, terdapat ujian khas dari farmasi. Mereka serupa dengan ujian untuk menentukan kehamilan: di sana juga, setelah bersentuhan dengan air kencing, dua garis melintang akan muncul, salah satunya, satu kawalan, mengesahkan kebenaran ujian, yang lain menunjukkan peningkatan jumlah hormon luteinizing di dalam badan.
