Ibu bapa kadang-kadang terseksa dengan persoalan mengenai kedudukan apa yang harus ditidurkan oleh anak. Di satu pihak, semuanya mudah - kanak-kanak dapat tidur sesuai dengan yang paling sesuai untuknya. Sebaliknya, ramai di antara anda mungkin pernah mendengar bahawa tidur di sisi anda adalah berbahaya.
Bayi yang sedang tidur dengan berdengkur dengan tenang adalah pemandangan yang sangat menyentuh hati. Walau bagaimanapun, banyak ibu bapa merasa sukar untuk meletakkan anak-anak mereka di tempat tidur, dan mereka harus melakukan pelbagai muslihat.
Dalam kedudukan apa kanak-kanak yang sangat kecil boleh tidur?
Sekiranya anda tidak tahu bagaimana dan dalam kedudukan apa lebih baik meletakkan bayi anda di tempat tidur, ingat bahawa semuanya bergantung pada usia anak. Oleh itu, bayi yang baru lahir dan kanak-kanak di bawah enam bulan, sebaliknya, disyorkan untuk dibaringkan di sisi mereka. Dalam keadaan terlentang, bayi mungkin mengalami keguguran dan tercekik setelah itu. Lebih-lebih lagi, situasi seperti itu sama sekali tidak jarang berlaku. Dalam keadaan rawan, anak juga tidak selalu selesa, selain itu, ada bahaya bahawa bayi akan menguburkan dirinya di bantal dan juga tercekik. Yang tinggal hanyalah meletakkan anak di sisinya dan membalikkannya secara berkala agar bahagian badan yang dibaringkannya tidak mati rasa.
Anda boleh memusingkan bayi yang sedang tidur di sebelah kiri dan di sebelah kanan.
Di samping itu, anda harus sedar bahawa anak kecil tidak boleh diletakkan dengan kepala di atas bantal, kerana ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang.
Dalam kedudukan apa kanak-kanak yang lebih tua boleh tidur?
Bagi kanak-kanak yang lebih tua, perbincangan mengenai kemungkinan kedudukan untuk tidur yang berkualiti telah berlangsung sejak sekian lama. Setiap doktor mempunyai idea tersendiri mengenai bagaimana dan dalam kedudukan apa seorang kanak-kanak harus tidur. Tidur di sebelah kiri memberi tekanan serius pada jantung dan mengganggu peredaran darah. Pada masa yang sama, saintis telah melakukan beberapa penyelidikan dan mendapati bahawa tidur di sebelah kiri memanjangkan usia.
Contohnya ialah para bhikkhu Tibet yang tidur di sebelah kiri mereka dan kekal dalam keadaan sihat sehingga berusia hampir 120 tahun.
Kedudukan ini semasa tidur tidak digalakkan untuk kanak-kanak dengan kecenderungan untuk penyakit kardiovaskular. Faktanya ialah seluruh beban ketika tertidur di sebelah kiri segera dipindahkan ke paru-paru kanan, dan ini boleh memberi kesan negatif terhadap kerja hemisfera otak dan peredaran darah. Di samping itu, apabila seseorang berbaring di sebelah kiri untuk waktu yang lama, hati diaktifkan dan proses metabolik ditingkatkan, kerana tenaga utama melewati bahagian kanan badan, yang meningkatkan beban pada jantung. Oleh itu, pakar pediatrik sangat kategoris mengenai tidur kanak-kanak dalam kedudukan ini. Sebaiknya tidur di sebelah kanan, terutamanya dengan kaki yang diluruskan. Kedudukan ini membolehkan anda mengatasi perasaan sedih dan cemas. Adalah disyorkan untuk meletakkan anak-anak yang sensitif dan gugup pada kedudukan ini. Ketika tertidur dalam posisi di sebelah kanan, peredaran darah diatur dan beban di jantung berkurang.
Tidur anak di sebelah kanan dengan kaki yang sedikit bengkok mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti semua organ pencernaan.
