Selepas kehamilan pada wanita, dia memulakan tempoh yang sama pentingnya - penyusuan. Pada masa ini, dia perlu sangat berhati-hati dengan apa yang dimakannya. Bagaimanapun, kebanyakan bahan dari makanan masuk ke dalam susu ibu dan memberi kesan kepada bayi baru lahir.
Apa kegunaan chicory
Chicory adalah tumbuhan yang sihat. Ia digunakan dalam perubatan sebagai ubat, dan dalam memasak untuk membuat minuman menyenangkan yang terasa seperti kopi. Dalam perubatan, akar dan keseluruhan tanaman digunakan. Untuk minuman, akar digunakan, di mana inulin dijumpai dalam jumlah besar. Dialah yang memberi kesan positif pada kerja saluran pencernaan.
Akar Chicory digunakan untuk penyakit hati, limpa, saluran gastrousus, pundi hempedu dan penyakit lain. Ia berkesan untuk masalah metabolik. Selain inulin, akarnya mengandungi asam organik, vitamin C, B1, B2, B3, fruktosa, tanin, dan mineral.
Terdapat banyak senarai penyakit dan keadaan yang boleh digunakan chicory: gastritis, dispepsia, sembelit, diabetes, anemia, limpa yang membesar, cacing, neurodermatitis, dermatitis, eksim, psoriasis, jerawat dan banyak lagi. Ia juga boleh diambil sebagai koleretik dan diuretik. Ia bertindak dalam kes sedemikian dengan lembut dan tidak memberi kesan negatif pada badan.
Adakah minuman chicory dikontraindikasikan semasa menyusui?
Perlu diingat bahawa tidak ada kajian yang dilakukan untuk menilai kesan chicory pada bayi semasa menyusui ibu. Mengambil minuman ini tentu akan memberi kesan positif kepada ibu: ia akan membuang toksin, memperbaiki mikroflora usus, meningkatkan imuniti, mencegah dan mengurangkan pembengkakan yang muncul, menormalkan najis, dan meningkatkan selera makan. Jangan lupa bahawa chicory mengandungi vitamin dan mineral, yang sangat kekurangan wanita dalam tempoh yang sukar.
Dan bagaimana minuman chicory akan mempengaruhi bayi tertentu, tidak ada yang dapat mengatakan dengan pasti. Di samping itu, antara kontraindikasi untuk mengambil chicory, tidak ada petunjuk mengenai tempoh penyusuan. Tetapi ada kontraindikasi penggunaannya pada kanak-kanak di bawah usia dua tahun. Oleh kerana ia mempunyai sifat koleretik, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan pada anak, cirit-birit, dan dapat meningkatkan keasidan. Kesan vasodilating dan toniknya boleh memberi kesan negatif kepada sistem saraf bayi.
Mungkin ia akan meningkatkan najis, mendorong perkembangan mikroflora bermanfaat dalam usus, mengurangkan intensiti kolik, menguatkan sistem imun, tetapi juga boleh menyebabkan reaksi alergi. Perubatan tidak memberikan petunjuk yang jelas mengenai chicory semasa menyusu. Tetapi kerana ia boleh menyebabkan reaksi alergi, penggunaannya harus ditangani dengan cara yang sama seperti dengan alergen lain: berhati-hatilah.
Kapan dan bagaimana anda boleh memasukkan minuman chicory ke dalam diet ibu anda semasa menyusui
Seorang wanita yang menyusu harus memutuskan masalah pengambilan chicory untuk makanan bersama dengan pakar pediatrik. Pendekatan di sini akan bersifat individu. Sekiranya seorang wanita selalu minum minuman chicory semasa mengandung, maka setelah melahirkan, setelah kira-kira sebulan, anda boleh mencuba mengembalikannya ke diet anda. Sehingga bayi berusia sebulan (dalam tempoh bayi baru lahir), tidak ada produk yang diragukan sama sekali. Sekiranya seorang ibu yang menyusu tidak minum minuman chicory semasa mengandung, tetapi sebelumnya telah mencuba produk ini, maka ia boleh diperkenalkan tidak lebih awal daripada anak berusia 6 bulan. Tetapi jika seorang wanita yang menyusu tidak pernah menggunakan chicory dan minuman dari itu dalam dietnya, maka tidak ada gunanya memperkenalkannya semasa menyusu. Lebih baik menunggu sehingga selesai.
Peraturan umum untuk memasukkan produk baru ke dalam diet ibu semasa menyusui juga berlaku untuk chicory. Buat pertama kalinya pada waktu pagi, jumlah minimum produk baru dicuba. Anda boleh minum tidak lebih dari sepertiga minuman yang disediakan. Reaksi anak terhadap produk baru diperhatikan - dari 1 hingga 3 hari. Sekiranya tidak ada reaksi negatif (kembung, kolik, ruam kulit dan lain-lain), jumlah produk meningkat. Sekiranya kemunculan reaksi negatif tidak dapat dielakkan, maka produk tersebut tidak lagi digunakan. Perlu diingat bahawa chicory tidak dilarang semasa menyusu. Tetapi anda boleh menggunakannya hanya dengan izin doktor, sambil mematuhi peraturan tertentu.
