Semasa bercuti, anda mungkin menyedari bahawa ibu bapa membeli minuman berkarbonat untuk anak-anak mereka. Namun, tidak semua ibu bapa tahu bahawa minuman ini berbahaya bukan sahaja untuk tubuh anak, tetapi juga untuk orang dewasa.
Semua orang tahu dengan baik betapa panasnya musim panas. Keluar ke jalan anda mesti membawa air bersama anda supaya anda boleh meminumnya.
Persoalannya timbul - jika anda dahaga, minuman apa yang boleh anda minum dan tidak membahayakan diri sendiri? Oleh kerana terdapat pelbagai minuman, setelah melihat orang yang berfikir secara tidak sengaja - dan mana dari mereka yang akan menghilangkan dahaga mereka dan pada masa yang sama akan berguna untuk anak-anak. Semasa bercuti, anda mungkin menyedari bahawa ibu bapa membeli minuman berkarbonat untuk anak-anak mereka. Tetapi, sebilangan ibu bapa menjelaskan kepada anak-anak bahawa minuman ini berbahaya bukan sahaja untuk tubuh anak, tetapi juga untuk orang dewasa.
Dan persoalan seterusnya timbul: mengapa orang dewasa membeli minuman ini untuk kanak-kanak. Adakah orang dewasa benar-benar "musuh" untuk anak-anak mereka? Lebih-lebih lagi, minuman ini sangat digemari oleh kanak-kanak. Pewarna dan bahan pengawet ditambahkan ke dalam minuman, sehingga banyak ibu bapa bertanya-tanya apakah mereka boleh memberi manfaat atau membahayakan anak mereka. Anak-anak, pada gilirannya, seperti citarasa mereka, pembungkusan yang terang.
Minuman boleh berkarbonat seperti limun, kvass, air mineral dan pegun. Hebatnya anda boleh minum pelbagai jenis jus. Tetapi mereka mengandungi jumlah gula yang berlebihan, yang tidak hanya membahayakan gigi, tetapi juga menyebabkan kegemukan pada anak-anak dan remaja.
Kandungan gula yang tinggi sebenarnya menyebabkan dehidrasi dengan membuang air dari tisu. Dengan cara ini, mereka menambah dahaga daripada menghilangkannya.
Juga, semua orang tahu bahawa banyak gula ditambahkan ke dalam soda, tetapi mereka tidak tahu berapa banyak. Sekiranya anda mengira, ternyata terdapat sekurang-kurangnya lapan sudu gula dalam tin soda. Minuman ini tidak mengandungi nutrien. Sebaliknya, mereka hanya menyediakan kalori kosong. Banyak esen dan gula yang ditambahkan pada minuman ini menjadikannya menarik dan enak. Bahan tambahan kimia ini menyebabkan sakit perut dan hati apabila digunakan dalam jangka masa yang panjang.
Minuman minuman tenaga semakin meningkat. Malah kanak-kanak kecil boleh menjadi ketagihan kepada mereka. Sebaik sahaja mereka merasa letih, beberapa orang dewasa dan remaja akan segera memikirkan minuman ini. Jenama minuman seperti ini muncul lebih kerap dan kerap. Walaupun dikatakan dapat menghilangkan keletihan, mereka malah menimbulkan kegelisahan. Sebenarnya, tidak ada jumlah bahan tambahan kimia yang dapat meningkatkan aktiviti atau mengurangkan rasa mengantuk.
Minuman tenaga adalah campuran kafein, vitamin, gula dan beberapa ramuan seperti ginseng. Bahan utama yang mencetuskan peningkatan tenaga adalah kafein. Walaupun 200 mg kafein dianggap selamat untuk penggunaan harian, minuman ini mungkin mengandungi lebih banyak daripada keperluan kafein biasa.
Seperti yang anda ketahui, pengambilan kafein yang berlebihan boleh menyebabkan insomnia, peningkatan degupan jantung. Selain itu, kafein menyebabkan dehidrasi kerana ia juga mempunyai kesan diuretik. Perlu diingat bahawa pengambilan minuman berkarbonat yang berlebihan dapat menyebabkan kerosakan yang lebih besar pada kesihatan, termasuk pankreas dan otak.
