Malangnya, hubungan keluarga tidak selalu dapat berjalan dengan lancar. Kadang-kadang salah satu pasangan berusaha untuk menegaskan dirinya sendiri dengan perbelanjaan yang lain dan cuba mengaibkan maruah manusia. Anda tidak boleh menutup diri dan tersinggung dalam diam. Percubaan sedemikian mesti dihentikan segera. Adalah mungkin untuk bertindak balas dengan hormat terhadap penghinaan yang terdengar. Gunakan teknik yang disarankan oleh ahli psikologi.
Arahan
Langkah 1
Salah satu cara yang paling berkesan untuk menjawab dengan betul dan bermaruah dapat disebut "Itu benar." Ini terletak pada hakikat bahawa pesalah anda menamakan apa-apa kekurangan anda dan, dengan latar belakangnya, berusaha untuk mengangkat dirinya sendiri. Sambutan yang pantas terhadapnya adalah penurunan kualiti hasil tindakan pelaku, yang dapat dimulakan dengan kata-kata "Ini akan berlaku …". Jadi, sebagai contoh, untuk pernyataan: “Anda sama sekali tidak ingat apa-apa. Saya harus mengemas beg pakaian anda untuk perjalanan itu sendiri ", anda dapat menjawab dengan ungkapan:" Ini akan berlaku apabila saya harus pergi dengan beg pakaian kosong."
Langkah 2
Anda boleh menggunakan jawapan lain, yang boleh disebut "Analogi asosiatif". Ketika, ingin menyinggung perasaan anda, seseorang cuba memainkan beberapa ciri khas penampilan anda dan memberi anda definisi yang menekankannya, membandingkan penyalahgunaan anda dengan objek yang muncul dan melakukan tindakannya bergantung pada definisi ini yang diberikan kepada anda. Oleh itu, ketika IA Krylov yang cukup hebat dibandingkan dengan orang ramai dari awan dengan awan besar, Ivan Andreevich bersuara: "Itulah sebabnya saya mendengar katak bersuara."
Langkah 3
Kritikan yang tidak diinginkan jelas dapat dijawab sedemikian rupa sehingga lawan anda akan segera kehilangan keinginan untuk menyinggung perasaan anda. Contohnya, anda telah membuat sesuatu, menyediakan hidangan yang, pada pendapat anda, perlu mendapat persetujuan. Sebaliknya, anda mendengar kecaman dan kritikan. Gunakan teknik bertentangan. Daripada reaksi yang diharapkan, tunjukkan keseronokan dan jelaskan dengan fakta bahawa penilaian negatif yang diberikan oleh orang lain kepada anda bermaksud orang lain akan menghargai ciptaan anda secara positif. Katakan, Saya sangat gembira! Sekiranya anda tidak menyukainya, itu adalah perkara yang wajar, dan pasti orang lain akan menyukainya!”.
Langkah 4
Teknik yang paling mudah, tetapi sangat berkesan yang dapat digunakan untuk menjawab dengan penuh martabat disebut "Cermin". Gunakannya ketika anda mendengar penghinaan langsung. Dalam kes ini, gambarkan perkataan ini dan bermain dengan pernyataan sebagai ciri yang diberikan oleh orang itu kepada dirinya sendiri. Mendengar: "Bodoh!", Anda boleh mengatakan: "Anda tidak boleh terlalu kritikal terhadap diri sendiri, anda masih mempunyai harapan untuk menjadi lebih bijak."
