Banyak pasangan cuba mengandung anak selama berbulan-bulan, tetapi tidak ada yang menghasilkannya. Mungkin mereka mempunyai beberapa masalah kesihatan, dan mungkin tidak, hanya ibu bapa masa depan yang tidak bertanggungjawab menghampiri perkara penting ini. Bagaimana meningkatkan peluang mengandung anak yang sihat dan cantik?
Arahan
Langkah 1
Sebelum anda memutuskan untuk mengandung bayi, cubalah menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan bersama-sama. Ini akan membantu anda mengelakkan banyak masalah pada masa akan datang. Jangan lupa juga berjumpa doktor gigi anda. dan menyembuhkan semua gigi yang sakit. Selain itu, anda harus meninggalkan tabiat buruk dan beralih ke gaya hidup yang lebih sihat. Contohnya, merokok mengurangkan kemungkinan pembuahan beberapa kali. Elakkan tekanan dan ketegangan saraf, kerana ini juga mempengaruhi tubuh anda dengan ketara.
Langkah 2
Setelah anda menjaga kesihatan, anda perlu menjalani hari-hari subur. Masa terbaik adalah antara 10 dan 20 hari kitaran anda, pada masa inilah ovulasi berlaku. Peluang untuk hamil pada hari ovulasi meningkat menjadi 75%, dan pada malam sebelum 60%, walaupun pada hari berikutnya setelah ovulasi, kemungkinan pembuahan sudah berkurang menjadi 30%. Untuk memastikan pada hari yang tepat, doktor menasihati pasangan untuk bercinta setiap tiga hari, dan pada jangka masa yang diperlukan, beralih ke seks setiap hari. Dipercayai secara meluas bahawa jika anda menjauhkan diri dari seks, mengekalkan kekuatan untuk hari X, maka pada hari itu seorang lelaki akan mempunyai banyak sperma dan pembuahan pasti akan berlaku. Namun, pendapat ini salah, memang jumlah sperma akan lebih tinggi daripada biasa, tetapi sperma tidak aktif. Anda juga tidak boleh bercinta sepanjang waktu, kerana sebaliknya, jumlah air mani akan sedikit, yang juga mengurangkan kemungkinan anda hamil. Dalam semua perkara anda perlu tahu bila harus berhenti.
Langkah 3
Sekiranya anda mempunyai kitaran yang tidak teratur, maka untuk menentukan hari ovulasi, anda mesti menggunakan ujian khas untuk menentukan ovulasi, atau kaedah mengukur suhu basal. Untuk menentukan hari X menggunakan suhu basal, anda perlu mengukurnya setiap hari, pada hari ovulasi, suhu basal mencapai maksimum sekitar 37.5 darjah. Sudah tentu, lebih mudah menggunakan ujian ovulasi yang boleh anda dapatkan di mana-mana farmasi.
Langkah 4
Dipercayai bahawa semasa mempersiapkan pasangan untuk mengandung anak, seorang wanita tidak boleh makan makanan yang tinggi vitamin C, kerana vitamin ini mengurangkan jumlah cairan serviks, yang pada gilirannya memainkan peranan penting dalam mengangkut sperma ke rahim. Juga, jangan makan sejumlah besar ikan yang mengandung merkuri, kerana ia boleh menjadi ikan laut pemangsa - ikan tuna, ikan todak, ikan tenggiri, dll. Ubat-ubatan, bahkan yang paling berbahaya, juga boleh mempengaruhi kemungkinan hamil. Ketakutan dan tekanan yang berterusan dapat mengurangkan kemungkinan konsepsi menjadi 0.
