Terdapat banyak fikiran dalam fikiran saya, ada yang berguna, ada yang tidak cukup. Fikiran obsesif bukanlah idea terbaik.
Mengenai pemikiran obsesif
Fikiran obsesif yang tidak menyenangkan adalah palsu, ia tidak berasas, sama sekali tidak perlu di kepala. Mereka secara aktif berusaha menguasai otak, memaksa mereka untuk bertindak secara tidak sedar, atau jatuh ke dalam kemurungan yang mendalam.
Bawah sedar seseorang diserang oleh pemikiran obsesif yang tidak berkesudahan, di saat-saat sukar yang sangat besar dalam kehidupan mereka meningkat dalam jumlah dan terutama mengepam otak. Pada masa yang sama, keadaan depresi yang mendalam (tekanan) bermula, ia menghilangkan kegembiraan hidup, perasaan keindahan di sekitar.
Pelbagai situasi kehidupan di negeri ini dirasakan sangat tidak mencukupi. Apa fikiran ini, berdasarkan apa yang dibentuknya, mustahil untuk dikatakan dengan pasti. Seseorang yang kelihatan kusam, bersedih lama, terperangkap dengan pemikiran yang tidak perlu. Terdapat banyak idea bodoh dan tidak berasas, misalnya, ia dapat berbunyi seperti berikut: "Tidak ada yang terang dalam hidup ini, semuanya memperoleh warna gelap, bukan kehidupan, melainkan kewujudan"; "Saya tidak mahu hidup sama sekali, tidak ada separuh lagi." Anda sering dapat mendengar ungkapan berikut dari orang-orang yang berada dalam keadaan tertekan: "ini adalah percubaan terakhir, tidak ada yang lain yang akan berjaya, sepanjang hidup anda, anda harus bersendirian dan tidak ada yang kelihatan"; "Perasaan bersalah tidak akan pernah pergi." Atau ungkapan berikut terdengar di telinga: "lebih baik memukul kepala ke dinding daripada menahan semuanya"; "Tidak ada lagi rasa hidup." Kadang kala anda dapat mendengar kata-kata yang tidak betul, seolah-olah orang yang sakit jiwa mengucapkannya, misalnya: "Saya adalah beban bagi semua orang, dan bagi saya semuanya adalah beban."
Bagaimana cara menghilangkan fikiran buruk?
Adalah mustahil untuk menafikan fakta bahawa pemikiran obsesif selalu ada di kepala anda. Anda mesti segera menyingkirkan mereka. Terdapat beberapa cara untuk mengatasinya.
Tidak dapat diandaikan bahawa pemikiran buruk mempunyai tenaga yang lebih berat daripada yang baik. Idea-idea obsesif memiliki kekuatan keterikatan yang sama dengan pikiran dengan yang ringan, yang secara positif mempengaruhi keadaan seseorang. Cara terbaik untuk menangani pemikiran seperti itu adalah dengan membersihkan diri secara tidak sedar.
Untuk membersihkan bawah sedar, anda boleh mengisi otak dengan maklumat lain, dan maklumat itu mestilah positif. Pencemaran bawah sedar boleh timbul akibat kemalasan yang berterusan, jadi anda perlu menganggap diri anda satu aktiviti yang berguna. Selalunya kekurangan keinginan untuk sesuatu menimbulkan obsesi. Kaedah lain yang baik untuk menyingkirkan idea negatif yang tidak perlu adalah meditasi atau bersantai.
Obsesi datang ke fikiran dari semasa ke semasa, perkara utama yang harus diingat adalah bahawa ia selalu dapat dimusnahkan. Anda hanya perlu mencari jalan yang betul.
