Keseronokan dari hubungan seks bergantung pada banyak faktor, dan tempoh persetubuhan adalah salah satu daripadanya. Sudah tentu, hubungan seks tidak terhad hanya pada jurang ini, foreplay sama pentingnya. Tetapi, sekiranya proses itu sendiri terasa sangat singkat, anda perlu melakukan sesuatu mengenainya.
Kondom dan Anestetik
Salah satu kaedah termudah untuk meningkatkan masa seks anda adalah dengan menggunakan kondom. Antara lain, kondom adalah salah satu kaedah kontrasepsi terbaik untuk membantu mencegah jangkitan kelamin. Kondom boleh membantu walaupun anda sudah lama bersama dan pasangan anda sedang menjalani kehamilan. Ia mengurangkan kepekaan zakar glans, yang membantu memanjangkan masa hubungan seks.
Terdapat juga krim khas yang membius kulit kemaluan yang halus dan mengurangkan kepekaannya. Krim ini mengandungi lidocaine atau prilocaine. Keseronokan seks tidak akan pergi ke mana-mana, tetapi akan datang sedikit kemudian. Hanya ada satu masalah dengan dana tersebut: jika anda melakukan hubungan seks tanpa kondom, krim itu juga akan menangguhkan orgasme pasangan anda.
Untuk mengelakkan krim itu mempengaruhi gadis itu, anda perlu menggunakannya terlebih dahulu. Sapukan produk ke zakar dan basuh dengan sabun dan air 30 minit sebelum melakukan hubungan seks. Anda juga boleh membersihkan sisa dengan kain atau tuala lembut. Sekiranya anda mengeluarkan krim dengan cukup teliti, ia tidak akan mempengaruhi pasangan anda, tetapi akan mengekalkan kesannya kepada anda, kerana ia telah diserap ke dalam kulit. Sekiranya anda menggunakan krim anestetik sebelum melakukan persetubuhan dan tidak mahu mengurangkan kepekaan gadis itu, pakai kondom.
Langkah-langkah psikologi
Sebab utama lelaki tidak dapat melakukan hubungan seks dalam jangka masa yang lama biasanya terletak pada masalah luaran. Mungkin dia terlalu tegang, atau mungkin dia bimbang dengan pelbagai masalah. Untuk menafikan faktor-faktor tersebut, adalah berguna untuk melakukan hubungan seks di tempat di mana tidak ada yang akan mengganggu anda, di mana suasana romantis yang menyenangkan dibuat.
Foreplay akan membolehkan pasangan berehat dan pasangan cukup terangsang, jadi masa yang mereka perlukan untuk mencapai orgasme akan hampir sama, dan usaha harus minimum.
Semasa hubungan seks
Sekiranya anda merasa tidak dapat melakukan apa-apa dan tidak ada banyak masa yang tersisa, cubalah mengalihkan perhatian anda. Anda boleh memikirkan formula matematik atau urutan nombor.
Ini juga berguna untuk mengubah postur anda, kerana ada postur di mana anda merasa sangat terangsang sehingga anda tidak dapat menahan diri. Fakta perubahan postur boleh membantu melambatkan ejakulasi.
Bersenam dan kekal cergas. Hubungan seks juga merupakan aktiviti fizikal, dan jika tubuh anda mempunyai daya tahan dalam jenis beban yang lain, maka akan lebih mudah bagi anda untuk mengatasi perpanjangan waktu persetubuhan.
