Selamat hari cerah boleh menjadi masalah besar bagi bayi anda. Malangnya, sangat sukar bagi kanak-kanak untuk memahami bahawa mereka terlalu panas. Ini menjadi jelas sedikit kemudian: loya bermula, keluhan sakit di kepala atau tekak mungkin muncul. Kerana kesihatan yang buruk, anak akan berubah-ubah dan nakal. Langkah berjaga-jaga yang sederhana dapat membantu anda mengelakkan perkara ini.
Perlu
- - pakaian yang diperbuat daripada kain semula jadi;
- - hiasan kepala;
- - kasut yang selesa;
- - Cermin mata hitam;
- - sebotol air;
- - pelindung matahari;
- - payung dari cahaya matahari.
Arahan
Langkah 1
Mulakan menjaga kesihatan anak anda dengan pemeriksaan almari pakaian dengan teliti. Dalam cuaca panas, langkau pakaian yang mengandungi sintetik. Pakaian yang diperbuat daripada linen lembut, kapas nipis, viscose sangat sesuai. Warna terang lebih disukai: jangan berpakaian anak anda dengan warna yang sangat terang dan gelap - ia memantulkan sinar matahari dengan lebih teruk. Mengikut gaya, lebih baik memilih perkara yang luas, jahitan dan pengikatnya dijamin tidak menggosok kulit.
Langkah 2
Perkara penting ialah kasut. Pilih sandal terbuka yang diperbuat daripada kain atau kulit untuk anak anda. Menyerah plastik, getah: di dalamnya kaki akan berpeluh dengan cepat. Sekiranya kasut baru, sebaiknya memakainya dengan hujung kapas nipis pada kali pertama.
Langkah 3
Dapatkan topi panama. Pilih model dengan "ventilasi": jaring, tenunan terbuka, dan lain-lain. Semasa mencuba, ingat bahawa topi itu tidak boleh pas. Jadi anak pasti tidak akan menggosok kepala. Untuk mengelakkan topi panama jatuh, pasangkan tali leher yang diperbuat daripada pita satin lebar (jalur elastik nipis boleh memotong kulit dengan menyakitkan).
Langkah 4
Pilih masa yang tepat untuk berjalan-jalan anda. Waktu terbaik: sebelum tengah hari dan juga selepas jam lima petang. Tidak semestinya menghabiskan hari secara eksklusif di pantai. Selain bermain di pasir (tentu saja - di bawah payung), kanak-kanak itu akan menemui banyak perkara menarik di taman hijau, lorong-lorong yang teduh, taman permainan.
Langkah 5
Berhati-hati dengan perapi. Cukup untuk anak panas menghabiskan sekitar lima minit di bawahnya untuk menahan selesema. Walau bagaimanapun, bilik yang sesak bukanlah pilihan. Hidupkan sistem penyejukan pada suhu hanya beberapa darjah di bawah suhu luar. Semasa anda menyesuaikan diri, ia dapat dikurangkan sedikit.
Langkah 6
Gunakan perlindungan kulit bayi untuk memastikan masa pantai anda selamat. Untuk hari-hari pertama, penapis dengan nilai tinggi diperlukan, apabila anda sudah terbiasa, anda boleh menggunakan media sederhana. Sapukan krim / susu 7-10 minit sebelum keluar, dan setiap kali selepas mandi.
Langkah 7
Bawa sebotol air, teh tanpa gula untuk bersiar-siar. Kefir melegakan dahaga dengan baik. Dalam keadaan panas, anda harus melepaskan jus dan minuman berkarbonat: anda pasti ingin minum lebih banyak daripada mereka. Jangan biarkan anak anda tinggal di dalam air dalam jangka masa yang lama: mudah dibakar dan dibakar di sini. Atur renang anda dengan berehat sebentar.
