Bayi yang baru lahir tidak mempunyai konsep waktu siang, jadi jika ibu tidak mula mengatur rejimen harian segera setelah keluar dari hospital, anak dapat dengan mudah mengelirukan siang dan malam. Dia boleh tidur banyak pada waktu siang dan mengelakkan ibu bapanya berehat pada waktu malam.
Arahan
Langkah 1
Untuk menjalankan rejim pada bayi yang baru lahir, anda perlu mengikuti rutin harian yang selesa dan selesa untuk anda dan dia. Memberi makan percuma - atas permintaan anak - kini banyak dipraktikkan oleh ibu muda, tetapi tidak selalu membantu memastikan rejimen yang diinginkan. Tetapi memberi makan mengikut jadual, setiap 3-4 jam, mengembangkan refleks: anak mula mengeluarkan jus gastrik pada waktu yang ditentukan, dia makan dengan selera makan dan makan kadar yang ditetapkan. Memakan mengikut jadual membantu mewujudkan rutin harian yang tepat untuk bayi baru lahir anda.
Langkah 2
Atur berjalan kaki pada waktu siang dan malam pada waktu yang sama. Bayi biasanya tidur di luar rumah. Sekiranya anda berjalan pada masa yang sama, anak anda akan tidur siang setiap hari.
Langkah 3
Sekiranya anak tidur di rumah pada siang hari, jaga persekitaran yang normal. Jangan melabuhkan tirai - biarkan ringan di dalam bilik, jangan berusaha untuk membuat kesunyian sepenuhnya. Jadi dari masa ke masa, bayi akan mempunyai idea mengenai waktu siang.
Langkah 4
Ulangi langkah yang sama setiap hari semasa anda meletakkan bayi anda di tempat tidur. Contohnya, setelah mandi dan prosedur kebersihan, redupkan lampu di dalam bilik, lukis langsir, dan mulailah bercakap dengan senyap. Beri makan bayi anda dan mula mengepamnya. Nyanyikan lagu penenang. Sekiranya ritual tidur seperti itu dilakukan setiap hari, anak akan terbiasa tertidur setelah mandi.
Langkah 5
Sekiranya bayi bangun pada waktu malam untuk memberi makan, jangan nyalakan lampu - cahaya redup dari cahaya malam sudah cukup. Beri makan anak anda pada waktu malam dalam diam, jangan bercakap dengannya, dan lebih-lebih lagi jangan ketawa. Setelah makan, matikan lampu malam dan letakkan bayi kembali ke tempat tidur.
Langkah 6
Sekiranya, dalam keadaan apa pun, rutin harian kanak-kanak terganggu, dan dia mula terjaga pada waktu malam, jangan biarkan dia tidur terlalu banyak pada siang hari, menghiburkannya, membawanya dalam pelukan anda. Dengan kata lain, anak mesti letih pada waktu siang agar dapat tidur lena.
