Untuk perkembangan penuh dan pertumbuhan yang baik, anak perlu makan secara berkala dan bervariasi, tetapi kadang-kadang ibu bapa menghadapi kekurangan selera makan pada bayi. Keadaan ini sering menimbulkan rasa panik.
Arahan
Langkah 1
Jangan biarkan anak anda tahu bahawa anda bimbang akan selera makan mereka yang hilang. Di hadapannya, hentikan semua perbincangan mengenai anak itu tidak makan, jangan memintanya makan sekurang-kurangnya sesuatu setiap minit, jangan mengancam atau bertanya tentang sebab-sebab keengganannya. Sebelum menjamu selera, ajak anak anda dengan tenang ke meja bersama keluarga yang lain. Sekiranya dia menolak, jemput dia menjelang akhir makan atau makanannya yang seterusnya (kira-kira tiga jam kemudian).
Langkah 2
Tetapkan meja dengan indah, hias pinggan dengan khayalan. Libatkan anak anda dalam memasak: mereka akan makan dengan tangan mereka sendiri dengan senang hati. Pertimbangkan makan malam bertema.
Langkah 3
Jangan biarkan anak anda "menggigit" antara waktu makan. Cuba makan mengikut jadual supaya badan "mengingati" jadual makan dan siap mencerna dan mengasimilasikannya sebelum setiap makan.
Langkah 4
Sekiranya kehilangan selera makan disebabkan oleh monotoni hidangan yang ditawarkan kepada anak, cubalah mempelbagaikan menu, misalnya, menambahkan buah, beri atau kismis cincang ke dalam bubur. Semasa memasukkan makanan baru ke dalam diet, jangan tergesa-gesa atau bersikeras. Sekiranya anda menolak - tawarkan lagi selepas beberapa ketika. Beri anak anda contoh penggunaannya, menunjukkan betapa nikmatnya dengan semua penampilan anda. Secara beransur-ansur, rasa ingin tahu akan mengatasi rasa takut yang tidak diketahui.
Langkah 5
Dengan penyakit berjangkit akut, penurunan selera makan berlaku, kerana tubuh, pertama-tama, berusaha mengalahkan penyakit ini. Tidak ada kekuatan yang cukup untuk mencerna sejumlah besar makanan. Jangan memberi makan anak yang sakit secara paksa, agar tidak menimbulkan sakit perut dan memanjangkan jangka masa penyakit. Dengan pemulihan, selera makan akan bertambah baik dengan sendirinya. Dalam tempoh ini, tawarkan makanan ringan yang kaya dengan vitamin.
Langkah 6
Kadang-kadang kehilangan selera makan dikaitkan dengan perasaan yang kuat (ketakutan, kebencian, bergerak, pergi ke sekolah). Ketahui peristiwa yang mencetuskan emosi bayi. Bercakap dengan anak anda, cubalah menenangkannya. Cadangkan teh valerian atau chamomile. Sekiranya tindakan anda tidak membantu, berjumpa dengan ahli psikologi kanak-kanak.
Langkah 7
Sekiranya anak anda jarang keluar dan bergerak sedikit, lebih suka membaca buku atau bermain permainan komputer daripada aktiviti luar, cubalah mengubah gaya hidupnya. Mengonsumsi sejumlah besar makanan dengan kos tenaga yang rendah boleh menjadi tidak menyenangkan di masa depan. Kekurangan selera makan dalam kes ini adalah "insurans" biologi badan terhadap obesiti.
