Mungkin, tidak ada orang di dunia ini yang tidak mengalami perasaan cemburu. Walaupun anda sendiri tidak pernah cemburu dengan sesiapa pun, ini bermakna anda cemburu terhadap anda. Dan sejujurnya, kadang-kadang kita bahkan berusaha membuat jodoh kita cemburu, tetapi apabila perasaan ini berkembang menjadi paranoia, kita siap berlari dengan cepat.
Arahan
Langkah 1
Mengapa timbul perasaan tidak terkawal seperti itu? Seperti yang dikatakan oleh ahli psikologi, penyebab utama kecemburuan adalah keraguan diri. Apa yang perlu anda lakukan, anda bertanya, untuk mendapatkan keyakinan sedemikian? Pertama sekali, tentu saja, sayangi diri anda. Sekiranya anda dapat menemukan keharmonian dengan diri sendiri, maka anda tidak akan memikirkan kemungkinan pengkhianatan, kerana anda adalah yang terbaik dan anda tidak boleh mencintai. Sebab-sebab cemburu juga boleh timbul dalam masalah lain. Contohnya, anda mungkin tersinggung oleh bekas rakan kongsi, dan sekarang sukar bagi anda untuk mempercayai orang, atau mungkin beberapa rungutan keanak-anakan tidak membenarkan anda membukanya sekarang, atau anda mempunyai harga diri yang rendah. Walaupun begitu, cuba fikirkan apa, mengapa dan bagaimana.
Langkah 2
Terdapat dua pilihan untuk mengatasi rasa cemburu: jika anda cemburu dan jika pasangan anda cemburu. Kes kedua terutamanya tidak menyenangkan. Fantasi orang cemburu sangat berkembang. Dan dalam fikiran mereka, mereka dapat melukis gambar untuk diri mereka sendiri yang tidak dapat anda bayangkan. Dan kemudian mereka akan menuduh anda, hampir dengan pengkhianatan dengan tiang. Mungkin ini adalah penyakit, atau mungkin reaksi terhadap kisah anda tentang kehidupan masa lalu, tentang pengembaraan anda di cinta. Oleh itu, fikirkanlah sebelum anda memberitahu apa-apa mengenai mantan anda kepada yang anda pilih sekarang.
Langkah 3
Jangan sampai memberitahu orang yang cemburu mengenai eksploitasi seksual rakan dan teman wanita anda. Dia boleh mendaftarkan anda dalam barisan pengkhianat, kerana anda berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu. Dan kata pepatah - tunjukkan kepada saya siapa rakan anda, dan saya akan memberitahu anda siapa anda.
Langkah 4
Sekiranya keadaan tidak terkawal, jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan dari ahli psikologi. Doktor pasti akan menenangkan orang yang cemburu, memberinya peluang untuk bersuara, dan ini sangat diperlukan dalam keadaan ini.
Langkah 5
Catatan penting lain adalah bahawa apabila hubungan itu stabil, orang yang cemburu menjadi tenang. Buat dia merasakan satu cahaya putih, habiskan banyak masa dengannya.
Langkah 6
Jangan tunjukkan kepadanya kebebasan anda dari segi material dan moral.
Langkah 7
Namun, jika itu semua mengenai anda, berhenti menganggap orang yang anda sayangi sebagai harta peribadi. Setiap orang memerlukan ruang peribadi, dan jika anda tidak tahu di mana dia berada, itu tidak bermakna wanita lain memilikinya. Cemburu adalah perasaan yang mengerikan. Dan siapa pun dari anda berdua terseksa olehnya - bercakap. Bincangkan masalah ini dengan pasangan anda. Hanya dalam perbualan dapat dijumpai kompromi.
