Putus hubungan yang serius sering kali disertai dengan pengalaman dan penderitaan yang sengit. Pemikiran mengenai bekas pasangan tidak memberi ketenangan kepada seseorang dan ini menjadikannya lebih buruk. Bagaimana anda boleh melupakan bekas kekasih anda dengan cepat?
Arahan
Langkah 1
Anda harus berdamai dengan kenyataan bahawa perpecahan itu sudah berlaku. Tidak mengapa dengan alasan apa ia berlaku dan atas kesalahannya, semuanya sudah berada di belakang. Tidak perlu berharap bahawa semuanya akan sama dan semuanya masih dapat dikembalikan. Sekiranya anda benar-benar ingin melupakan bekas kekasih anda, maka anda mesti faham bahawa ia tidak akan pernah seperti sebelumnya.
Langkah 2
Anda perlu menyingkirkan semua perkara yang mungkin mengingatkan anda kepada bekas kekasih anda. Padamkan semua foto dari telefon dan dari komputer, yang terbaik adalah menolak kad pos, membuang hadiah atau menyembunyikannya di dalam laci yang jauh sehingga anda tidak dapat melihatnya. Maka kenangan anda tidak akan selalu mengingatkan diri mereka sendiri.
Langkah 3
Putuskan sebarang komunikasi dengannya. Sekiranya anda pernah bertengkar, jika anda mempunyai hujah yang serius, adalah bodoh untuk meneruskan hubungan selepas itu atau cuba membina persahabatan. Lebih baik menamatkan semua sambungan sama sekali. Anda hanya boleh berteman setelah bertahun-tahun.
Langkah 4
Tidak perlu duduk sendirian dan terjebak dalam penderitaan anda. Anda boleh menghirup bantal berjam-jam, atau berpakaian dengan baik dan berjalan-jalan.
Langkah 5
Anda perlu menyibukkan diri. Ini boleh menjadi perkara kegemaran, hobi, hobi yang anda tinggalkan sepanjang masa, misalnya bermain sukan.
Langkah 6
Tidak perlu membandingkan. Jangan cuba membandingkan semua lelaki dengan bekas atau bekas anda dengan orang lain. Oleh itu, anda akan melupakannya dengan lebih cepat dan melepaskan diri dari saraf yang tidak perlu.
