Perkembangan dan kesihatan penuh kanak-kanak ditentukan oleh banyak faktor: rutin harian yang teratur, pemakanan seimbang, serta aktiviti fizikal dan emosi positif. Bayi yang baru dilahirkan tidak dapat bergerak secara bebas. Oleh itu, dia memerlukan urutan yang membantu menguatkan otot dan sistem badan yang lain.
Arahan
Langkah 1
Urut pencegahan ditunjukkan untuk hampir setiap anak yang sihat, kerana ia mendorong perkembangan organisma secara menyeluruh. Ibu bapa boleh melakukan urutan sendiri atau meminta pertolongan daripada profesional. Adalah mungkin untuk memulakan prosedur ini untuk bayi yang sihat dari usia satu setengah hingga dua bulan, setelah berjumpa dengan pakar pediatrik.
Langkah 2
Urut dirancang untuk membantu dengan pelbagai penyakit, yang pada peringkat awal bahkan dapat dicegah dengan bantuannya. Sebagai contoh, selesema pada bayi menyebabkan kegelisahan di kalangan ibu bapa: menggunakan ubat tidak selalu dibenarkan, dan tubuh bayi yang rapuh dapat bertindak balas secara berbeza terhadap ubat. Tetapi urut dan gimnastik kanak-kanak dapat mencegah penyakit seperti itu dan bahkan menyembuhkannya, jika rawatan tersebut dimulakan tepat pada waktunya. Perkara utama adalah tidak menunda, berjumpa doktor tepat pada waktunya untuk menjelaskan diagnosis dan menetapkan rawatan.
Langkah 3
Selalunya ibu bapa baru mempunyai soalan: berapa kerap anak boleh diurut dan berapa lama prosedurnya? Menurut pakar, sekiranya tidak ada kontraindikasi, urut harus dilakukan oleh anak dalam kursus, biasanya satu kursus dilakukan setiap 3 bulan untuk anak-anak tahun pertama dan kedua kehidupan. Sekiranya, menurut petunjuk individu, doktor menetapkan skema yang lebih padat, maka jeda antara kursus harus 1 bulan. Kanak-kanak berumur dua tahun ke atas biasanya disarankan untuk melakukan satu urutan pencegahan setiap enam bulan.
Langkah 4
Tempoh satu sesi adalah dari 20 minit hingga 40-45 minit ketika anak menyesuaikan diri dengan beban. Sebilangan kanak-kanak menahan beban dengan baik dan melakukannya dengan senang hati, yang lain cepat letih, dan mereka tidak harus dipaksa melakukan aktiviti jangka panjang. Secara beransur-ansur, prosesnya akan normal, dan mereka dapat berlatih untuk waktu yang lebih lama. Di sini anda perlu dipandu oleh satu peraturan: urut semestinya menyenangkan bagi si anak, barulah dia dapat bermanfaat. Kursus urut biasanya terdiri daripada 10 sesi. Namun, ini bukan dogma: selalunya hasilnya, seperti yang dikatakan oleh pengamal, hanya dapat dilihat pada 12-13 sesi. Kesannya akan lebih ketara jika anda menggabungkan urut dengan gimnastik dan pengerasan.
Langkah 5
Urut adalah suatu keharusan bagi anak untuk perkembangan yang betul. Ia mesti dilakukan secara berkala, mengganggu rehat, dengan mengambil kira ciri-ciri individu bayi. Urutan ini mendorong perkembangan fizikal dan psikologi anak yang harmoni, meningkatkan daya hidup.
