Lingonberry adalah gudang vitamin sebenar. Ia sangat berguna semasa mengandung. Vitamin B yang terkandung dalam buah beri ini membantu ibu hamil untuk mengatasi tekanan fizikal dan emosi dan mencegah kemunculan kemurungan sebelum dan selepas kelahiran. Vitamin E memastikan fungsi normal rahim dan perkembangan janin yang betul. Dan vitamin P membantu mengurangkan tekanan darah dan mencegah munculnya edema.
Ia perlu
- - beri lingonberry;
- - daun lingonberry;
- - kayu manis;
- - vanila;
- - rasa lemon
Arahan
Langkah 1
Sebelum anda mula minum lingonberi, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda. Walaupun beri ini selamat untuk kesihatan wanita hamil, hasil beberapa kajian mengesahkan kemampuannya untuk menenangkan seluruh tubuh. Dan peningkatan nada rahim pada peringkat awal kehamilan boleh menyebabkan ancaman penamatannya. Oleh itu, anda hanya perlu minum lingonberry hanya dengan kebenaran pakar.
Langkah 2
Untuk sembelit pada akhir kehamilan, gunakan air lingonberry, yang boleh anda jadikan diri anda, sebagai julap ringan. Untuk melakukan ini, rendam segelintir buah beri dalam sedikit air dan biarkan hingga 24 jam.
Langkah 3
Merebus daun lingonberry akan membantu mengatasi edema. Diuretik yang berkesan ini senang disediakan. Tuangkan dua sudu daun hancur dengan segelas air mendidih. Panaskan produk dalam mandi air selama setengah jam, sejuk dan tapis. Tegaskan kuah lingonberry selama dua hari. Ambil 1 sudu besar 2-3 kali sehari.
Langkah 4
Buat jus buah dari lingonberi. Hancurkan 3 cawan beri yang dicuci dengan teliti dengan sudu kayu dan tuangkan jisim yang dihasilkan dengan 4 cawan air sejuk. Masukkan produk dengan api kecil dan, kacau sentiasa, didihkan. Masukkan sedikit lemon, sedikit vanila dan kayu manis ke dalamnya, kacau rata, angkat dari api, sejuk dan tapis. Jus Lingonberry adalah penghilang dahaga yang sangat baik.
Langkah 5
Teh Lingonberry sangat berguna untuk ibu mengandung dan bayinya yang belum lahir. Bancuh satu sendok teh daun hancur dari tanaman ubat ini dengan segelas air mendidih dan biarkan produk tersebut dibancuh selama setengah jam. Minum setengah gelas teh ini setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.
