Ahli psikologi menyebut ketakutan pada kanak-kanak adalah kejadian biasa, kerana kemampuan bawaan untuk takut sendiri membantu seseorang untuk terus hidup. Walau bagaimanapun, fobia yang tidak dapat dikesan dan diabaikan tepat pada masanya boleh menjadi patologi dan menghantui anak anda sepanjang hidupnya. Sekiranya anak kecil anda mengalami mimpi buruk yang obsesif, sangat penting untuk membantu anak mengatasi ketakutan.
Ketakutan dan usia kanak-kanak
- Pada usia 2-3 tahun, bayi mengaitkan bunyi yang keras dengan bahaya, sebab ketakutan pada anak kecil ini sangat biasa.
- Tidak semua ibu bapa memahami sepenuhnya betapa menyakitkannya ketakutan abadi dari kegelapan bagi remah-remah.
- Banyak kanak-kanak secara naluriah takut dengan haiwan peliharaan, terutama orang asing, sehingga mereka terbiasa dengan mereka.
- Punca ketakutan pada kanak-kanak dari usia 4 tahun sering dikaitkan dengan imaginasi yang berkembang. Anak itu boleh ditakuti oleh pahlawan permainan komputer dan filem, bayangan, impian, khayalan mereka sendiri.
- Ketakutan semakin meningkat dengan anak-anak, terutama dengan cepat sekiranya anak kecil menghadapi kesedihan dalam keluarga. Dari usia 5 tahun, orang kecil mungkin takut sakit parah, kehilangan orang yang disayangi, atau mati.
5 cara untuk membantu anak anda mengatasi rasa takut
- Perlindungan. Tidak perlu dikatakan bahawa tidak ada yang perlu ditakutkan. Ketakutan adalah fenomena semula jadi. Walau bagaimanapun, kanak-kanak itu harus tahu bahawa orang dewasa berada di dekatnya, dia pasti akan membela diri, jika perlu.
- Memahami. Pastikan anda memberitahu anak lelaki anda (anak perempuan) bahawa anda memahami apa sebenarnya yang dia takutkan. Cerita tentang yang serupa, tetapi berjaya anda alami, ketakutan pada masa kanak-kanak akan sesuai. Dialog penting!
- Jangan sekali-kali menertawakan ketakutan anak anda - kanak-kanak akan menyembunyikan masalah kerana rasa malu, yang mengancam perkembangan fobia. Anda berisiko kehilangan kepercayaan anak anda pada orang dewasa.
- Optimisme. Telah terbukti bahawa seorang anak yang ketakutan paling baik ditenangkan oleh suara rendah lelaki - ayah, bapa saudara, kakak. Dengan tenang dan yakin berjanji pada bayi anda bahawa semuanya akan baik-baik saja.
- Promosi. Lebih sering mengingatkan anak-anak tentang kemenangan yang mereka perolehi atas ketakutan mereka, tetapi tidak dengan cara apa pun - bukan kegagalan.
Pembetulan ketakutan pada kanak-kanak
Kaedah berkesan untuk mengatasi rasa takut, yang berjaya digunakan oleh ahli psikologi kanak-kanak, lebih berkaitan dengan kesan pada emosi bayi, dan bukan pada fikiran mereka. Contohnya, jika anak anda takut akan kegelapan, tidak mungkin kepercayaan logik akan menolongnya bahawa dengan lampu yang dimatikan di dalam bilik tidak ada yang akan berubah. Pakar menasihatkan untuk membiasakan bayi anda dengan gelap.
Di ruangan yang "menakutkan", lampu mesti dimatikan, dan yang lain mesti dihidupkan. Pada mulanya, disarankan untuk membawa anak itu dengan tangan dan berjalan ke bilik gelap bersama-sama dan pergi jika dia menjadi takut. Secara beransur-ansur meningkatkan waktu perjalanan seperti itu, bersabarlah, dan anak akan mulai membuatnya sendiri dan terbiasa berada di ruangan yang telah diterokainya.
Untuk membantu anak mengatasi rasa takut dibantu dengan bermain-main dalam situasi masalah, di mana pahlawan keluar menang. Terapi dongeng datang untuk menyelamatkan - rawatan dengan kisah dongeng, di mana kebaikan selalu menang atas kejahatan. Pilih cerita yang sesuai, ciptakan sendiri, misalnya, mengenai seekor teddy bear yang takut akan hutan gelap, tetapi persahabatan dengan kunang-kunang kecil yang berani membantunya mengatasi rasa takutnya.
Biarkan anak menjadi pelakon, gunakan mainan kegemaran mereka, dan buat semula situasi yang berbeza. Tanpa menyedarinya, anak-anak dapat memberitahu banyak tentang penyebab mimpi buruk dan fobia yang muncul dalam proses improvisasi yang luar biasa.
Bagaimana anda dapat membina latihan yang luar biasa
1. Lukiskan dongeng di wajah atau dengan boneka sehingga menimbulkan tindak balas emosi pada anak.
2. Gabungkan pengalaman yang diperoleh. Jadi, anda boleh memberi lampu suluh kepada anak anda, dengan mana dia akan naik ke "ruang" kerusi dan selimut. Gantungkan cahaya malam di bilik kanak-kanak.
3. Membuat kesimpulan bersama. Cerita yang dilakonkan mesti dikaitkan dengan masalah tertentu (contohnya, ketakutan memasuki bilik gelap).
Sekiranya anda berusaha menolong anak mengatasi ketakutan, tetapi anda sendiri tidak dapat menyelesaikan masalahnya, jangan biarkan anak lelaki atau anak perempuan anda mengalami fobia yang tidak menyenangkan seumur hidup. Berunding dengan ahli psikologi kanak-kanak yang berpengalaman, dan bersama-sama anda pasti akan mengatasi masalahnya.
