Sekiranya anda memutuskan untuk melahirkan anak, ini tidak bermakna anda hanya perlu berhenti menggunakan perlindungan dan mula menjalani gaya hidup yang betul, dan dalam sebulan ujian akan menunjukkan dua jalur yang dihargai. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, pada setiap wanita kelima, pembuahan berlaku hanya setelah 6-12 bulan percubaan biasa. Ini mungkin menunjukkan "hilang" pada hari yang tepat.
Arahan
Langkah 1
Permulaan ovulasi disertai dengan pelbagai tanda dan gejala. Seorang wanita mungkin merasa sakit di bahagian bawah abdomen, seperti sebelum haid, dan sakit akut di sebelah, di kawasan ovari di mana ovulasi berlaku. Juga, terdapat perubahan mood yang tiba-tiba, mudah marah dan mudah marah, pening dan loya. Tetapi masih, tanda-tanda ini mungkin mempunyai sebab lain.
Langkah 2
Kaedah kalendar untuk menentukan ovulasi. Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran. Maksudnya, dengan kitaran 28 hari, ovulasi biasanya berlaku 14-15 hari dari awal kitaran. Tetapi kaedah ini hanya sesuai untuk wanita dengan kitaran biasa, dan walaupun begitu, kaedah ini tidak dapat disebut cukup berkesan.
Langkah 3
Pengukuran suhu basal secara berkala. Untuk melakukan ini, setiap pagi sebaik bangun tidur, tanpa bangun dari tidur, perlu mengukur suhu di rektum selama 5 minit. Hasilnya mesti direkodkan. Pada hari ovulasi, anda akan melihat lonjakan suhu yang mendadak. Selepas itu, suhu basal akan kekal pada tahap yang tinggi sehingga permulaan haid berikutnya.
Langkah 4
Penentuan lendir serviks. Pintu masuk ke rahim pada setiap wanita ditutup dengan palam mukus, yang tetap tebal hingga terjadi ovulasi. Semasa ovulasi, lendir ini menjadi tegang dan berair.
Langkah 5
Dengan munculnya mikroskop individu di pasaran, dapat menentukan ovulasi di rumah menggunakan kaedah pakis, atau, seperti yang disebut juga, kaedah penghabluran air liur. Ternyata pada hari ovulasi, ketika air liur betina mengering, ia meninggalkan kristal dalam bentuk daun pakis di kaca, yang dapat dilihat dengan sempurna di bawah mikroskop. Semua kaedah di atas dapat digunakan untuk mencapai kesan cepat, terutama bagi wanita yang mempunyai kitaran biasa. Sekiranya kitaran haid tidak teratur, maka lebih baik menggunakan kaedah menentukan suhu basal atau kaedah penghabluran air liur.
