Ramai ibu yang menyusu menghadapi kekurangan susu. Fikiran segera muncul di kepala saya bahawa tidak ada yang akan berhasil, dan perlu memberi makan anak dengan campuran buatan. Tetapi jangan putus asa, perkara utama adalah menyesuaikan diri dengan kejayaan dan mengambil langkah-langkah untuk merangsang penyusuan.
Sebab-sebab penurunan pengeluaran susu boleh menjadi tekanan atau keletihan fizikal, makan mengikut jam, pemasangan bayi yang tidak betul, menggunakan pacifier, menambahkan air atau campuran, menolak untuk memberi makan pada waktu malam, dan kurangnya keinginan untuk menyusui.
Dua hormon bertanggungjawab untuk penghasilan susu di dalam badan ibu menyusu - prolaktin dan oksitosin. Penghasilan prolaktin secara langsung berkaitan dengan kekerapan penyusuan dan jangka masa penyusuan. Maksudnya, jika seorang wanita ingin meningkatkan jumlah susu, perlu meletakkan bayi ke payudara sekerap mungkin dan memberinya peluang untuk menghisap sebanyak yang dia mahukan. Penting untuk memberi makan tidak mengikut jadual, tetapi berdasarkan permintaan. Selain itu, prolaktin paling banyak dihasilkan pada waktu malam, dari sekitar jam 3 hingga 7 malam. Oleh itu, makanan malam sangat penting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya.
Tindakan hormon kedua, oxytocin, bertujuan untuk memindahkan susu di sepanjang saluran ke puting susu. Di bawah tekanan atau kerja fizikal ibu yang menyusu, sedikit oksitosin dihasilkan, dan susu tidak dikeluarkan dalam jumlah yang diperlukan. Oleh itu, sangat penting bagi seorang wanita untuk menjaga makan dengan selesa, dan suaminya serta saudara-mara perlu mewujudkan suasana tenang di rumah dan memberi rehat dan sokongan kepada ibu muda itu. Sebelum menyusu, anda boleh mengurut payudara dengan ringan dan mandi air suam.
Peranan penting dimainkan oleh cengkaman payudara yang betul, di mana bayi membuka mulutnya dengan lebar dan menangkap bukan sahaja puting, tetapi juga lingkaran - areola gelap, bibir bawah dipusing ke luar, dan dagu menyentuh payudara. Menghisap dengan betul merangsang pengeluaran susu yang mencukupi, memastikan bahawa semua lobus payudara dikosongkan dan tidak menimbulkan kesakitan bagi ibu yang menyusu. Penggunaan pacifier boleh mengganggu pembentukan cengkaman yang tidak betul dan rangsangan payudara yang tidak mencukupi oleh bayi. Lebih baik jika bayi secara semula jadi memenuhi refleks penghisapnya.
Sekiranya susu tidak mencukupi, anda boleh minum teh yang diperbuat daripada ramuan yang meningkatkan laktasi. Ini termasuk oregano, jelatang, jintan, anise, adas. Kacang walnut dicincang dengan susu suam dan jus wortel yang dicampurkan dengan krim rendah lemak atau susu meningkatkan laktasi. Seorang ibu yang menyusu harus makan dengan baik dan mengambil sekurang-kurangnya dua liter cecair setiap hari.
Sikap mental terhadap penyusuan yang berjaya memainkan peranan yang sangat penting. Seorang ibu yang menyusu mesti percaya bahawa dia dapat memberi bayi dengan khasiat yang paling berharga dan sihat.
