Apabila hati bimbang akan ketidakpercayaan dan kecurigaan yang tidak berasas berhubung dengan orang terdekat, sesuatu perlu dilakukan. Adalah perlu untuk mengalahkan teman yang menjengkelkan dan dibenci ini yang bernama "Cemburu".
Arahan
Langkah 1
Fikirkan masa-masa ketika anda cemburu. Cuba cari alasan cemburu, fahami dan mempengaruhi situasi sesuai dengan kesimpulan yang dibuat. Sebagai contoh, apabila rasa cemburu muncul pada saat komunikasi orang yang disayangi dengan lawan jenis, anda perlu menghentikan kesimpulan yang telah dibuat sebelumnya - ungkapan bertimbang rasa laconic. Ungkapan seperti itu boleh menjadi: "ini adalah komunikasi manusia biasa dan tidak lebih dari itu."
Langkah 2
Ahli psikologi berpendapat bahawa jawapan kepada banyak persoalan yang berkaitan dengan tingkah laku mesti dijumpai pada masa kanak-kanak. Dalam keluarga, anak itu mahu menjadi yang paling disayangi. Sukar baginya untuk mempercayai bahawa ibu bapa sangat menyayangi semua anak mereka. Dalam keluarga yang mempunyai beberapa anak, semangat persaingan yang sihat dapat menjadi asas bagi peningkatan kecemburuan. Pada masa dewasa, ini ditunjukkan oleh persaingan dalam hubungan berpasangan. Sebagai contoh, apabila seseorang lebih berjaya dan berjaya, maka yang kedua mula berfikir bahawa semua wakil dari lawan jenis akan mula tertarik pada bahagiannya. Dalam kes ini, jaga diri anda, kerjaya anda, cari hobi yang menarik, tingkatkan harga diri dan menjadi menarik bagi orang yang anda sayangi.
Langkah 3
Beri perhatian emosi pasangan anda dan luangkan masa sebanyak mungkin. Kaedah ini sesuai jika anda lebih berjaya dan cemburu dengan jodoh anda, walaupun tingkah laku anda dikuasai oleh ketakutan yang biasa kehilangan "mainan" kegemaran anda.
Langkah 4
Dalam kebanyakan kes, cemburu hanyalah khayalan. Untuk melupakan cemburu, berhenti berkhayal mengenai topik ini. Selain itu, kurang memperhatikan kisah teman wanita dan rakan-rakan mengenai kehidupan pasangan lain, mengenai pengkhianatan dan kecemburuan mereka. Jangan biarkan artikel dan kisah media, filem mengenai perselingkuhan perkahwinan menjadi hubungan anda. Jangan menganggap bahawa seseorang itu sememangnya berpoligami. Jangan berfikir bahawa cemburu adalah "sifat" yang tidak dapat dipisahkan dari hubungan orang dewasa, walaupun jika bagi anda itu dianggap norma yang dipelajari sejak kecil.
Langkah 5
Pastikan untuk mempercayai jodoh anda, kerana kesatuan anda sukarela. Sekiranya terdapat kekurangan persetujuan dalam hubungan, bincangkan dan tetapkan kerangka kerja, terutama jika anda belum berkahwin.
