Mesyuarat yang ditunggu-tunggu semakin hampir. Ini boleh menjadi janji temu dengan pasangan, teman lama atau teman wanita, atau mungkin juga hubungan romantis. Untuk memberi kesan terbaik pada pertemuan anda, anda perlu membuat persediaan lebih awal.
Bukan rahsia lagi bahawa semua makanan yang kita makan mempengaruhi kesejahteraan kita dalam satu atau lain cara. Makanan tertentu yang dimakan sehari sebelum pertemuan boleh menyebabkan bau mulut, kembung, kembung perut, dan juga masalah kulit.
Seperti yang anda ketahui dari proses anatomi, makanan dicerna rata-rata 3-4 jam dan melalui usus selama kira-kira 12 jam. Oleh itu, adalah mustahak untuk menolak produk tertentu sekurang-kurangnya satu hari lebih awal dari tarikh yang ditentukan.
Makanan apa yang tidak boleh dimakan sebelum perjumpaan:
- semua sayur-sayuran dan buah-buahan yang berbau kuat, seperti bau bawang atau bawang putih, boleh bertahan hingga setengah hari selepas dimakan;
- susu dan produk tenusu juga menyebabkan bau yang tidak menyenangkan dari mulut, anda tidak boleh menyalahgunakan kopi dengan susu;
- sayur-sayuran mentah, mereka tinggi serat, dan semasa pencernaan, kembung, gas, gemuruh atau sakit epigastrik mungkin berlaku.
- Anda juga perlu mengawal jumlah cecair yang anda minum - sekiranya terdapat masalah dengan saluran kencing, bengkak mungkin muncul di wajah, dan ketidakhadiran ke tandas yang tidak berkesudahan tidak akan menimbulkan percintaan dalam pertemuan;
- makanan berlemak dan goreng boleh menimbulkan ruam pada kulit;
- penggunaan alkohol juga tidak digalakkan kerana alasan yang diketahui.
Apa yang boleh anda makan sebelum tarikh?
- produk susu yang ditapai: kefir, susu panggang, yogurt, dll;
- kacang atau buah kering;
- sebiji epal, ia akan menyegarkan nafas anda.
