Semasa kanak-kanak membesar, sangat penting untuk mengubah dietnya dengan betul. Walaupun anda mematuhi konsep penyusuan jangka panjang, anda perlu memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul dan tepat pada waktunya.
Penyusuan susu ibu dan makanan
Sudah tentu, penambahan makanan pelengkap akan menyebabkan bayi kurang minum susu ibu. Dianjurkan untuk menjaga penyusuan pada waktu malam dan pagi pada usia lapan hingga sepuluh bulan, kerana susu ibu mengandungi semua antibodi yang diperlukan oleh bayi, yang tentunya bahkan tidak dalam formula yang paling sesuai.
Pada saat bayi mencapai usia lapan bulan, susu ibu akan memakan sekitar sepertiga dari keseluruhan makanan bayi. Tetapi sangat penting untuk mempelbagaikan menu anak. Untuk ini, pelbagai sayur-sayuran puri sesuai, yang terbaik dibuat dari sayur-sayuran bermusim segar yang tidak diproses khas untuk berbohong selama mungkin. Anda boleh menambah sedikit sayur ke kentang tumbuk seperti: pasli, dill, salad. Tidak digalakkan menggunakan rempah panas dan perasa. Apabila bayi anda sedikit lebih tua, anda boleh memasukkan bawang ke dalam puri sayur.
Sebagai tambahan kepada kentang tumbuk, anak berusia lapan bulan boleh dan harus diberi makan bubur. Bubur susu boleh jadi tradisional: soba, nasi, oatmeal, semolina, tetapi anda boleh beralih ke pilihan yang kurang konservatif, misalnya, memasak bubur barli. Semua bijirin ini dimasak dengan baik dalam susu cair, yang disarankan untuk direbus sebelum digunakan.
Pada usia sembilan hingga sepuluh bulan, sudah selamat untuk memberi makan bayi anda dengan makanan ikan tanpa lemak. Sudah tentu, semua tulang mesti dikeluarkan. Ikan ini disajikan dengan baik tumbuk atau kukus.
Bagaimana cara mengajar anak makan?
Untuk membiasakan anak anda dengan makanan baru, jangan terburu-buru. Adalah normal bahawa dia tidak akan segera mengambil makanan yang tidak dikenali. Masuk akal untuk menambahkan semua produk baru ke diet yang sudah biasa dalam bahagian kecil. Tambahkan sepersepuluh dari yang baru ke hidangan lama yang diketahui kanak-kanak, kemudian tingkatkan kandungannya dari hari ke hari. Biasanya, kanak-kanak menolak makanan baru kerana ia tidak biasa, dan bukan kerana makanan itu tidak enak. Oleh itu, jangan "meningkatkan" rasa hidangan dengan bantuan rempah - badan anak mungkin bertindak balas negatif terhadapnya. Bersabarlah.
Anak berusia lapan bulan tidak boleh diberi makanan dengan sos, juga pai, daging asap, perasa pedas. Jangan berlebihan dengan minuman dan hidangan bergula, lebih baik menjaga jumlah gula dalam diet minimum.
