Catuan makanan setiap tahun sudah cukup luas. Anak-anak juga melihat dengan penuh minat di meja orang tua, tetapi seseorang tidak boleh tunduk pada provokasi dan membiarkan mereka merasakan coklat atau kentang goreng. Pemakanan kanak-kanak berusia satu tahun harus seimbang dan rasional, secara beransur-ansur menjauh dari konsistensi yang benar-benar rosak.
Arahan
Langkah 1
Semasa menyusun menu untuk bayi pada usia satu tahun, anda perlu ingat bahawa semakin banyak selera baru yang dipelajarinya, semakin memilih dia dalam makanan. Jelas sekali, setelah mencuba kembang kol untuk latar belakang susu ibu, kanak-kanak itu menganggapnya menarik. Tetapi setelah dia membiasakan diri dengan rasa pisang, buah persik dan buah manis lainnya, tidak mungkin dia akan menerima semua kubis yang sama. Oleh itu, pada usia seseorang kanak-kanak mengembangkan selektiviti makanan.
Langkah 2
Semasa memilih menu, perhatian lebih harus diberikan bukan hanya pada isi, tetapi juga pada konsistensi produk. Makanan untuk kanak-kanak berumur satu tahun harus berbeza dengan makanan yang ditawarkan untuk bayi. Dianjurkan untuk meninggalkan pengisar dan secara bertahap beralih ke fakta bahawa sup dan kentang tumbuk dicincang menggunakan penghancur atau garpu biasa. Ketekalan ini mengajar anak untuk mengunyah.
Langkah 3
Jika tidak, jumlah makanan untuk kanak-kanak pada usia ini bergantung pada keperluan individu. Sebilangan besar kanak-kanak mematuhi 4-5 makanan sehari, banyak yang terus menyusu pada waktu malam.
Langkah 4
Dalam menu kanak-kanak berusia satu tahun, mesti ada hidangan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan daging setiap hari, beberapa kali seminggu - ikan. Produk tenusu juga sangat diperlukan. Oleh kerana bahagian harian keju kotej masih sedikit, anda boleh menyediakan pencuci mulut keju kotej setiap dua hari, mencampurkannya dengan biskut bayi atau buah puri. Dalam setahun, anda sudah boleh memasak telur dadar stim, menggantikan kuning telur yang dihancurkan dengannya. Oleh itu, makanan menjadi semakin pelbagai.
