Beberapa ibu muda tertanya-tanya bagaimana mengatur rejimen hari anak mereka dengan lebih baik. Kedudukan pakar pediatrik dalam isu ini pada masa ini pada asasnya berbeza dengan kedudukan semasa zaman Soviet.
Rejim dan rutin harian
Sebelum ini, pakar pediatrik mengesyorkan agar rejimen harian yang ketat diikuti sejak lahir. Pada waktu malam, anak itu tidak diberi makan, dan pada siang hari mereka menyusu dengan ketat mengikut waktu. Sekiranya bayi tidur pada waktu ini, dia pasti akan terbangun. Kedudukan ini dibenarkan pada satu masa. Sebelum ini, kanak-kanak dihantar ke tadika dan taska sejak awal sehingga seorang ibu muda akan bekerja. Sudah tentu, guru itu tidak dapat menyesuaikan diri dengan rejim individu setiap orang, jadi lebih mudah bagi setiap orang untuk mempunyai rejim yang sama. Semua kanak-kanak di tadika diberi makan dan tidur pada masa yang sama.
Sebenarnya, jiwa kanak-kanak dirancang sedemikian rupa sehingga lebih selesa bagi bayi untuk hidup mengikut rutin harian yang biasa. Apabila seorang kanak-kanak mengetahui apa yang menantinya seterusnya, dia menjadi lebih tenang. Contohnya, mandi, makan dan tidur setiap hari. Sekiranya urutan ini diulang setiap kali, bayi tertidur dengan lebih tenang. Tetapi rutin harian tidak menunjukkan kepatuhan terhadap rejim. Seorang ibu muda sendiri menyesuaikan diri dengan irama di mana bayinya tinggal.
Cara termudah untuk menetapkan rutin harian adalah dengan memulakan makanan. Bayi hanya boleh tertidur ketika diberi makan dengan baik. Sekiranya dia lapar, menjadi sangat sukar untuk tidur.
Makanan semula jadi
Sehingga 6 bulan, anak hanya memberi susu ibu. Pakar penyusuan moden mengesyorkan memberi makan bayi seperti itu mengikut permintaan. Ini bermaksud bahawa ibu memberikan bayinya kepada bayi ketika dia menginginkannya, siang dan malam. Sebilangan bayi tidur selama beberapa jam sejak lahir, sementara yang lain hampir tidak melepaskan payudaranya.
Sekiranya bayi mahu makan, dia akan bangun dan memanggil ibunya sambil menangis. Anda tidak perlu membangunkannya untuk memberi makan kepadanya. Apabila seorang ibu mengikuti jam biologi bayi, tubuhnya juga menyesuaikan diri: susu akan mengalir tepat pada masa bayi mahu makan. 2-3 bulan pertama kehidupan bayi adalah masa untuk menetapkan rutin harian.
Makanan buatan
Keadaannya sedikit berbeza sekiranya bayi diberi makan secara buatan. Rumusannya lebih tinggi kalori daripada susu ibu. Oleh itu, anda tidak boleh memberinya permintaan. Ini akan menyebabkan bayi mendapat berat badan terlalu cepat. Di samping itu, campurannya diserap lebih keras daripada susu ibu, jika anak meminumnya terlalu banyak dan kerap, ini akan memberi beban yang besar pada sistem pencernaan dan ginjalnya.
Tidak perlu memberi makan bayi anda dengan susu formula hanya pada waktu-waktu tertentu. Tetapi lebih baik mengekalkan selang waktu yang cukup antara makanan untuk bayi: kira-kira 2-3 jam. Anda tidak boleh bangunkan bayi jika masa ini sudah berlalu. Seperti penyusuan, bayi akan bangun ketika lapar. Tetapi tidak perlu memberikan campuran lebih kerap daripada setiap 2 jam.
Bayi berumur lebih dari 6 bulan
Dari enam bulan, pakar pediatrik mengesyorkan memperkenalkan makanan pelengkap. Pada mulanya hanya sarapan, dan lama kelamaan, makan tengah hari dan makan malam muncul. Sejak pengenalan makanan pelengkap, menjadi lebih mudah untuk membuat rutin harian. Anda tidak harus berusaha untuk menjalani rejim yang sukar sehingga sarapan pagi anak-anak selalu pukul 10 dan makan siang pada pukul 14. Tetapi urutan tindakan tradisional tidak akan menyakitkan. Contohnya, setelah bangun sarapan, dan kemudian berjalan-jalan. Lama kelamaan, bayi akan terbiasa menjaga jangka masa yang cukup lama sehingga waktu makan tengah hari dan rutin hariannya akan menjadi stabil.
Agar bayi merasa selesa, seorang ibu muda perlu fleksibel dan mendengar jam biologi bayinya. Mengenakan rutin harian yang sukar pada bayi tanpa mengambil kira ciri-cirinya tidak akan memberi manfaat kepada dia atau ibunya.
