Apabila seorang kanak-kanak pergi ke sekolah, dia mula letih dan terlalu banyak bekerja. Kerana mudah marah, yang sangat dekat dengan keletihan, pelajar merosakkan hubungan dengan ibu bapa, rakan sekelas, dan juga dengan guru. Di samping itu, imuniti dikurangkan. Penting bagi ibu bapa untuk mengenali semua tanda-tanda keletihan dan menolong bayi tepat pada waktunya.
Jadual
Adalah perlu untuk merancang harinya bersama-sama dengan anak itu. Adalah mustahak untuk bergantian antara berehat dan bekerja. Sekiranya anda tidak membiarkan anak itu sendiri. Anda juga tidak perlu membebaskannya dari bahagian tambahan. Perubahan pemandangan adalah rehat yang terbaik, jadi cawan hanya akan memberi manfaat kepada bayi anda.
Tidur yang lena
Anak harus berehat setelah seharian sibuk. Sekiranya kanak-kanak itu tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan pelajaran sebelum tidur, maka lebih baik ibu bapa bersetuju dengan guru, tetapi tidak akan membiarkan anak tidur berjam-jam berharga. Seorang pelajar memerlukan kira-kira 10 jam untuk mendapatkan tidur yang cukup. Dan jika anda berjaya mengatur waktu tidur sehari yang lain, maka itu akan menjadi bagus.
Hirup udara segar
Anda mesti berjalan kaki setiap hari dan dalam cuaca apa pun, sama ada panas atau sejuk. Semasa berjalan-jalan, salah seorang ibu bapa perlu mengudarakan rumah. Dalam 20 minit berjalan kaki, anak itu bukan sahaja akan merasa lebih baik, tetapi juga moodnya.
Multivitamin
Vitamin sangat diperlukan oleh orang-orang dari semua peringkat umur. Kekebalan bergantung kepada mereka, terutamanya semasa peningkatan jangkitan virus pernafasan akut. Sebelum membeli multivitamin, anda harus berjumpa doktor.
Sekatan TV dan komputer
Masalah ini sangat mendesak di hampir setiap keluarga. Ibu bapa tidak boleh dipimpin oleh anak dan membiarkan masa berjam-jam di hadapan monitor. Adalah mustahak untuk menonton permainan atau filem apa yang diminati oleh pelajar. Filem seram dan aksi boleh memberi kesan negatif bukan hanya pada tidur, tetapi juga sistem saraf. Sebaiknya anak tidak berpeluang duduk di depan monitor sebelum tidur atau sebelum membuat kerja rumah. Ia juga boleh digunakan sebagai ganjaran atau motivasi.
Percutian bercuti
Sering kali anak-anak diberi banyak pekerjaan yang perlu dilakukan semasa cuti. Mungkin ini sudah cukup dan tidak perlu lagi mencuba membebankan anak. Ramai ibu bapa mengupah tutor, tetapi tidak berbaloi. Anak akan lebih enggan dan benci belajar. Lebih baik membelanjakan penjimatan ini untuk menukar pemandangan dan berlepas ke laut.
Komunikasi
Perlu bercakap dengan anak. Seseorang mesti berminat dengan keinginannya. Mungkin dia tidak mahu pergi ke bulatan dan bahagian yang dikenakan kepadanya, dan ibu bapanya hanya memaksanya? Penting untuk mengetahui apa yang anak mahukan, apa yang menarik untuknya, dan bukan untuk ibu bapa. Sekiranya ibu bapa melakukan semuanya dengan betul dan mendengarkan anak mereka, maka mungkin dia akan menjadi lebih bahagia dan kemudian semua masalah akan diselesaikan oleh mereka sendiri.
