Semasa menyusu, krisis penyusuan berlaku, yang mana banyak ibu menganggap sebagai isyarat untuk beralih ke makanan buatan. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu perlu dilakukan, anda boleh memanjangkan masa penyusuan, dengan memperhatikan dua perkara utama: untuk menyediakan bahan mentah dan syarat pembentukan susu.
Arahan
Langkah 1
Untuk mengelakkan krisis laktasi dan memanjangkan tempoh penyusuan, perlu mengawal apa dan kapan anda makan dan minum. Harap maklum bahawa ibu yang menyusu harus makan sekurang-kurangnya lima kali sehari. Sekiranya, kerana kerumitan yang berterusan, anda boleh lupa makan, dapatkan diri anda sebagai pengawal makanan. Beli dan pasangkan lima magnet yang berlainan dengan gambar makanan ke peti sejuk, susun semula setiap kali makan. Menjelang petang, kelima-lima magnet mesti turun. Dapatkan bekas khas untuk mengawal cecair yang anda minum, ia mesti diminum dalam jumlah 2.5 liter sehari, tidak kurang. Masukkan teh susu, teh rosehip, dan jus dengan setiap hidangan.
Langkah 2
Hampir setiap ibu yang menyusui bangun beberapa kali malam dengan bayinya, memberi makan, menukar pakaian atau minum. Hasilnya adalah kurang tidur kronik, yang akan mengakibatkan penurunan pengeluaran susu. Rebut setiap peluang untuk memulihkan kekurangan tidur anda. Jelaskan kepada keluarga anda bahawa mereka boleh mengambil jalan keluar dengan bayi dan rumah tangga, kerana tidak ada yang dapat menyusui kecuali anda.
Langkah 3
Emosi positif adalah prasyarat untuk menyusui yang baik pada ibu yang menyusu. Jangan risau, cubalah mengawal emosi semasa anda menyusu. Sekiranya anda mempunyai masa untuk menonton filem, tonton komedi, kartun dan rancangan kanak-kanak. Pada masa yang sama, analisis yang mana yang akan anda tunjukkan kemudian kepada bayi anda.
Langkah 4
Balut payudara dengan kain hangat sebelum menyusu akan membantu memanjangkan tempoh penyusuan. Biarkan di atas radiator atau di cerek panas, kemudian balut dada anda selama beberapa minit. Urut payudara yang ringan membantu dengan baik, kemudian bayi anda akan membantu dengan penumbuknya.
Langkah 5
Semasa memberi makan, selalu kosongkan payudara, walaupun terdapat banyak susu yang tersisa, ia mesti dinyatakan. Makan mengikut permintaan, bukan mengikut jam. Beri makan pada waktu malam, walaupun bayi tidak lapar - biarkan dia menyusu untuk menenangkannya. Untuk kelenjar susu, ini akan menjadi faktor perangsang, dan bagi bayi - ubat penenang kegemaran.
Langkah 6
Daripada ubat-ubatan untuk meningkatkan pengeluaran susu, Apilak telah membuktikan dirinya dengan baik. Ia dibuat dari royal jelly dan tidak menyebabkan alahan pada anak, hanya sekiranya berlaku intoleransi individu. Ambil 1 tablet di bawah lidah anda selama dua minggu.
