Banyak mumia mula tertanya-tanya bagaimana cara memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul. Dan sia-sia, sehingga 6 bulan hidup, persoalan makanan pelengkap tidak ada.
Dalam semua cadangan pakar pediatrik, peraturan pertama - pengenalan makanan pelengkap - jangan bermula sehingga 6 bulan! Beri susu ibu atau formula yang baik.
Adalah benar untuk memperkenalkan makanan pelengkap setelah usia ini, kerana, pertama, susu atau campuran tidak lagi memenuhi keperluan tubuh bayi yang semakin meningkat, dan kedua, sistem pencernaan remah sudah cukup siap untuk mengambil makanan baru. Ketiga, sejak zaman inilah kebanyakan kanak-kanak mula duduk sendiri.
Sebaiknya mulakan makanan pelengkap dengan salah satu daripada dua jenis hidangan - bubur atau bubur sayur. Pilihannya terpulang kepada ibu. Sekiranya bayi berusia enam bulan pada musim panas dan musim luruh, maka lebih tepat dan logik untuk memulakan makanan pelengkap dengan sayur sayur. Sekiranya usia penting ini jatuh pada musim sejuk dan musim bunga, maka dari bubur.
Tidak sukar untuk memasak bubur dan kentang tumbuk sendiri, tetapi tidak lebih buruk lagi untuk menggunakan produk industri untuk tujuan ini. Anda perlu mula memberi makanan baru kepada anak dalam tempoh yang paling tenang untuk seisi keluarga, tanpa pembaikan, bencana bergerak dan serupa. Oleh kerana kanak-kanak diberi vaksin pada usia enam bulan, perlu menunggu seminggu setelah pengenalan vaksin, dan kemudian memperkenalkan makanan pelengkap.
Bijirin yang sesuai untuk memulakan makanan pelengkap adalah nasi, oatmeal dan soba. Tidak diinginkan untuk menambahkan garam dan gula ke bijirin. Anda boleh menambah 5 g mentega berkualiti. Lebih baik memilih puri sayur pertama dari zucchini, kembang kol, brokoli. Mereka mengandungi banyak vitamin berguna dan jarang menyebabkan alahan.
Anda perlu memberi bubur atau bubur sayur pada makan pagi kedua, yang biasanya jatuh pada pukul 10-11 pagi, untuk memerhatikan reaksi bayi sepanjang hari. Ujian pertama tidak lebih dari 1 sudu teh, kemudian menyusukan bayi atau formula memberi makan bayi. Secara beransur-ansur, dalam seminggu, bawa jumlah produk hingga 100 g (untuk bayi berusia enam bulan).
Sekiranya pada siang hari ibu melihat ruam, terutama pada wajah dan dada bayi, maka kemungkinan besar anak itu alah kepada produk yang diperkenalkan. Anda hanya perlu makan susu ibu atau formula sekurang-kurangnya seminggu lagi, dan kemudian cuba lagi dengan produk lain. Anda perlu memperkenalkan jenis bubur atau puri baru tidak lebih dari sekali seminggu.
Secara berasingan mengenai pengenalan jus buah dan puri. Ramai orang percaya bahawa produk ini harus diperkenalkan ke dalam diet anak lebih awal, dari sekitar tiga bulan. Tetapi, menurut cadangan pediatrik moden, tidak perlu terburu-buru dengan pengenalan buah-buahan, usia minimum adalah 5 bulan. Bagaimanapun, jus dan puri mengandungi asid buah yang merengsakan perut bayi yang lembut.
Pengenalan daging harus dimulakan dari 7 bulan, dengan ayam belanda dan arnab - ini adalah jenis daging alergenik yang paling rendah. Kefir dan keju kotej juga diperkenalkan dari zaman ini.
Pengenalan ikan - tidak lebih awal daripada 10 bulan. Varieti putih pertama, kemudian warna merah.
Menjelang tahun, diet harian remah harus termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan dalam bentuk kentang tumbuk, daging dan ikan, baik kentang tumbuk dan daging cincang, pelbagai bijirin, kefir, keju kotej, susu (payudara ibu atau campuran). Semua ini bukan dogma, kerana setiap lelaki kecil adalah individu.
