Pure sayur adalah hidangan yang benar-benar baru dan agak tidak biasa untuk kanak-kanak. Oleh itu, kenalan pertama dengan makanan baru mesti dibuat yang menyenangkan dan selamat mungkin untuk kesihatan bayi.
Arahan
Langkah 1
Untuk mengelakkan masalah, dapatkan sudu lembut untuk memberi makan. Jangan memaksa anak makan, hanya dengan tenang meletakkan sesudu puree sayur ke bibir anda dan tunggu anak memasukkannya ke dalam mulutnya sendiri. Bersedia untuk makan lama.
Langkah 2
Sayuran mampu mengaktifkan kerja saluran gastrousus. Serat yang terkandung di dalamnya berkontribusi pada fungsi dan pembentukan produksi enzim. Di samping itu, bayi, bersama dengan sayur-sayuran puri, mendapat vitamin dan nutrien semula jadi.
Langkah 3
Bagi kanak-kanak yang diberi makan botol, disyorkan untuk memberi sayur-sayuran puri dari 5 bulan. Dan kanak-kanak yang disusui - dari 6 bulan. Setelah 7 bulan, kuning telur dapat disuntik, bermula dengan sedikit dan secara beransur-ansur meningkatkan isipadu menjadi to sendok teh.
Langkah 4
Pure sayur tidak memerlukan masa yang lama untuk disiapkan, jadi ia mesti dimasak sebelum memberi makan.
Langkah 5
Sayuran yang paling manis dan paling mudah untuk perut anak adalah wortel dan labu. Mereka dapat menormalkan fungsi usus dan mengandungi vitamin A, yang sangat bermanfaat untuk penglihatan. Tetapi perlu diingat bahawa sayur-sayuran berwarna terang boleh menyebabkan reaksi alergi pada kanak-kanak. Ini juga berlaku untuk tomato.
Langkah 6
Kacang polong dan kacang akan sangat berguna. Tetapi tidak digalakkan memberi mereka makanan kepada anak-anak hingga 7-8 bulan. Mereka mengandungi gula dan serat tumbuhan tertentu yang dapat menyebabkan kolik dan kerengsaan pada mukosa usus. Di samping itu, lebih baik mencampurkan puri ini dengan sayur-sayuran lain, dan tidak memberikannya dalam bentuk tulen.
Langkah 7
Pengenalan kentang tumbuk harus berlaku secara bergantian, dengan selang waktu sekurang-kurangnya 3 hari. Sekiranya anda telah memperkenalkan beberapa sayur-sayuran, dan anak itu tidak alah, anda boleh memberinya pinggan sayur.
Langkah 8
Pastikan mencuci sayur sebelum memasak dengan air mengalir, gosokkan dengan sikat kaku dan biarkan di dalam air bersih selama 20-30 minit. Masak tanpa kisar di atas api kecil. Setelah masak, gosokkannya pada parutan halus atau potong dalam pengisar. Anda boleh mencampurkan puri yang sudah siap dengan susu ibu atau formula.
Langkah 9
Pada peringkat pertama memperkenalkan sayur-sayuran puri ke dalam diet anak, beri dia 1 sudu teh hidangan satu komponen. Kemudian secara beransur-ansur meningkatkan bahagian. Seorang kanak-kanak boleh makan kira-kira 150-200 gram sayur-sayuran puri pada satu masa.
