Cepat atau lambat, waktu makan bermula dalam kehidupan bayi. Masa penting ini tidak menyakitkan dan menyenangkan bagi anak, jika tidak, anda bukan sahaja mendapat alahan makanan, tetapi juga penolakan untuk makan. Makanan tambahan adalah berkenalan dengan makanan dewasa, membiasakan diri dengan jenis makanan lain.
Cara memperkenalkan makanan pelengkap
Makanan pelengkap harus diperkenalkan setelah 6 bulan menyusui atau menyusui botol. Pediatrik anda akan memberitahu anda jika anda boleh mula memberi makanan bayi. Produk baru tidak boleh diberikan seminggu sebelum vaksinasi yang dimaksudkan dan seminggu setelahnya. Luangkan masa anda dengan perkara ini, biarkan anda memperkenalkan lebih sedikit, tetapi secara kualitatif, tanpa reaksi negatif badan.
Bayi anda akan memberitahu anda dengan kelakuannya sama ada dia sudah bersedia untuk menerima makanan baru. Biasanya, dalam tempoh ini, anak-anak mula berminat secara aktif dengan makanan ibu mereka, meminta sudu. Mereka akan membuka mulut jika membawa sudu ke mulut mereka.
Selalunya, doktor menasihatkan memulakan makanan pelengkap dengan sayur-sayuran. Lebih baik jika ini adalah produk dari kebun anda sendiri. Tetapi jika musim sejuk di luar, balang makanan bayi juga baik. Cari jenama yang akan disukai anak anda, secara empirik. Kukus sayur-sayuran atau bakar di dalam ketuhar. Kisar dengan pengisar dan masukkan susu anda. Pure dalam tin hendaklah dipindahkan ke piring dan dipanaskan di dalam microwave atau di tempat mandi air.
Mulakan makanan pelengkap dengan setengah sudu teh, pecahkan kadar ini menjadi titisan. Tawarkan anak anda sesudu kecil sekali lagi. Sudah tentu, pada mulanya dia akan menyemburkan semuanya, kerana seleranya hanya digunakan untuk susu ibunya. Oleh itu, menambahkan susu ke dalam puri akan membantu anak membiasakan diri dengan rasa baru. Jadi, setiap hari menambah satu sudu makanan, bawa isinya hingga 100-150 g. Ini akan menggantikan satu makan penuh.
Ngomong-ngomong, anda hanya perlu menawarkan produk baru hanya pada waktu makan pagi, untuk melihat reaksi tubuh terhadap makanan pelengkap pada siang hari. Sekiranya anda melihat ruam pada badan selepas 3-4 jam, atau cirit-birit, atau sakit di perut, maka ini adalah tanda-tanda bahawa produk ini harus dikeluarkan selama beberapa hari. Biarkan 7-10 hari untuk pengenalan produk sepenuhnya. Selama ini, badan akan terbiasa dengan pemakanan dan bersedia untuk menerima yang baru.
Ingatlah untuk menawarkan air atau teh yang diseduh ringan ketika memperkenalkan makanan pelengkap. Ini juga boleh dilakukan antara pemberian makanan.
Makanan apa yang hendak diperkenalkan pada permulaan makanan pelengkap
Selalunya, makanan pelengkap bermula dengan sumsum sayur. Selepas itu, anda boleh menambah brokoli dan kembang kol. Sekiranya kanak-kanak itu bertambah berat badan, pakar pediatrik menasihatkan memulakan makanan pelengkap dengan bijirin. Pilih bijirin tanpa tenusu, cairkan dengan susu ibu atau formula. Selepas 8 bulan, anda boleh beralih ke bubur susu, tetapi awasi reaksi badan dengan teliti.
Pada usia 7 bulan, kentang dapat diperkenalkan. Sediakan sup ringan untuk anak anda berdasarkan sayur-sayuran yang telah diperkenalkan. Tambahkan beberapa tetes minyak sayuran ke dalam porsi, dan kemudian, setengah kuning telur. Yang terakhir hanya dibenarkan beberapa kali seminggu.
Pada 8 bulan, sudah tiba masanya untuk memperkenalkan buah. Sudah tentu, balang baby puri jauh lebih muda, tetapi anda berisiko mengalami alahan. Pencuci mulut epal, pic, pir dan prun akan dihargai oleh si kecil anda. Buah boleh dicampurkan dengan bubur, susu, atau dapat diberikan sebagai hidangan terpisah. Anda juga dapat memperkenalkan buah segar dalam kepingan, yang diberikan melalui jaring khas. Juga pada 8 bulan sudah tiba masanya untuk memperkenalkan kefir, dan kemudian keju kotej. Anda boleh menggunakan dadih yang dibeli, atau anda boleh membeli sourdough dan memasak sendiri. Ingat bahawa produk susu yang diperam berguna hanya selama 5-10 hari.
Pada usia 9 bulan, daging diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap. Ini boleh berupa dada ayam, ayam belanda, arnab, dan daging lembu. Rebus atau bakar daging, potong kentang tumbuk dan masukkan ke sup. Kadar daging setiap hari adalah 5 sudu teh. Jangan memasak sup dengan kaldu daging, ini adalah makanan yang sangat sukar untuk perut muda.
Pada 10 bulan, anda dapat dengan selamat menawarkan sayur-sayuran "berwarna" kepada bayi anda - labu, bit, wortel. Masak dia sup, pelbagai bijirin, beri beri, kue dan yogurt.
Pada usia 11 bulan, bayi sudah makan daging setiap hari. Anda boleh mengganti daging pada satu hari dalam seminggu dengan ikan. Pilih jenis ikan rendah lemak - hake, pollock, cod. Rebus dan angkat setiap tulang untuk mengelakkan anak tersedak. Juga pada 11 bulan anda boleh menambah ramuan segar, krim masam ke sup. Bubur akan lebih enak bukan sahaja dengan buah, tetapi juga dengan mentega. Anda juga boleh memasukkan jus yang dicairkan dengan air, dan susu bayi.
Luangkan masa anda untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Ini memerlukan perhatian anda, bukan percubaan. Selepas pengenalan makanan pelengkap, anda akan melihat perubahan pada bayi. Nafas berbau dan najis pelbagai warna (bergantung pada apa yang dimakan oleh anak). Selepas setahun, anda boleh mula memindahkan anak ke makanan dewasa, tetapi dimasak tanpa menggoreng dan tanpa perasa.
