Semakin banyak pasangan suami isteri yang mengharapkan kelahiran bayi memahami bahawa bersiap sedia untuk kelahirannya bukan hanya membeli mahar, tetapi juga kesediaan fizikal dan psikologi. Kaedah doktor Amerika R. Bradley dapat membantu dalam hal ini.
Kesakitan semasa melahirkan adalah penyebab kegelisahan berterusan bagi ibu hamil sepanjang kehamilan. Sebilangan besar wanita sangat takut pada saat bayi dilahirkan sehingga mereka secara sedar sedar mengatur diri mereka secara negatif, yang tidak perlu sama sekali.
Kesakitan yang teruk semasa melahirkan adalah hasil pengecutan otot-otot rahim, serta tekanan pada serviksnya. Mereka berlaku sebagai kontraksi di perut atau pangkal paha. Sensasi menyakitkan lain juga mungkin berlaku - tekanan pada pundi kencing dan usus, perasaan jauh. Adalah dipercayai bahawa jenis kesakitan ini adalah yang paling kuat, tetapi setiap wanita mempunyai cara melahirkan yang berbeza, dan sensasi rasa sakit sama sekali berbeza.
Tetapi ternyata anda boleh melahirkan tanpa rasa sakit. Dan bukti ini adalah kaedah Bradley.
Kaedah R. Bradley mengandaikan bahawa kelahiran anak pasangan dirancang untuk membantu seorang wanita berehat dan mengurangkan kesakitan.
Kembali pada pertengahan abad yang lalu, Dr. Robert Bradley menyimpulkan bahawa cara paling sihat untuk melahirkan anak adalah dengan melahirkan tanpa ubat atau bantuan obstetrik. Secara semula jadi, alam itu sendiri tidak memberi pertolongan semasa melahirkan anak, tetapi sering kali kesakitan semasa bersalin menyakitkan seorang wanita sehingga sangat letih sehingga ini menyebabkan kemerosotan tenaga kerja dan kemunculan masalah. Oleh itu, perubatan moden menggunakan ubat penahan sakit dan kebidanan.
Kaedah yang disarankan oleh Bradley adalah penyelesaian alternatif untuk masalah ini. Ia bertujuan berkesan membantu melahirkan anak tanpa rasa sakit dan pada masa yang sama tidak mengalami kesakitan yang teruk. Kaedah ini merangkumi latihan khas semasa kehamilan, diet yang baik. Dengan bantuan latihan automatik, seorang wanita dapat belajar mengurus emosinya, misalnya, tetap tenang, membina keyakinan diri, dan menjaga semangat yang baik. Pada masa yang sama, dia akan belajar untuk bernafas dengan betul "perut", seperti ketika tidur nyenyak.
Sekiranya semasa latihan seorang wanita belajar untuk berehat dan menguruskan kesakitan, maka suami atau pasangannya perlu menjadi pembantu dan pelatih semasa melahirkan anak. Ini adalah sokongan emosi pasangan yang merupakan sejenis "penghilang rasa sakit" dalam kes ini. Tetapi tugas utamanya adalah menolong isterinya berehat. Untuk melakukan ini, dia mengurut punggungnya, "menjalankan" pernafasannya, dan memberinya tuala. Di samping itu, suami diajar bagaimana menangani bayi semasa ibu pulih dari anestesia sekiranya berlaku pembedahan caesar.
Idea untuk menarik suami untuk mengambil bahagian dalam kelahiran anak menjadi pencapaian utama Bradley, sebelum kelahiran itu dianggap sebagai "pekerjaan wanita" semata-mata. Buku Bradley Childbirth with a Prepared Husband merevolusikan pandangan mengenai peranan suami.
Kursus latihan berlangsung selama 8-12 minggu dan diajar, sebagai peraturan, oleh pakar yang diperakui. Pelajaran berkumpulan, kumpulan merangkumi tidak lebih dari 8 pasang. Sebilangan besar kelas dijalankan dalam bentuk latihan, dan pasangan belajar cakera dengan video latihan di rumah.
Latihan jangka panjang dan pengalaman melahirkan seterusnya akan mengeratkan hubungan antara pasangan, dan wanita itu akan membantu melahirkan anak yang sihat tanpa rasa sakit.
