Selera makan yang buruk pada anak adalah salah satu masalah yang biasa dilakukan oleh ibu bapa. Tetapi kelaparan dan dahaga adalah naluri asas kehidupan. Dan keengganan anak anda untuk makan mungkin dibenarkan, dan permintaan anda untuk "makan semuanya" adalah salah sepenuhnya. Oleh itu, ada baiknya anda memahami isu ini dan memahami sendiri bagaimana tidak memberi makan kepada anak.
Arahan
Langkah 1
Beri makan bayi anda secara berkala. Di kemudahan penjagaan anak, peraturan ini selalu berlaku. Terdapat jadual makan yang ketat. Ikut juga di rumah. Jangan biarkan anak-anak anda membawa gula-gula dan pastri di antara waktu makan hanya kerana mereka mahukan sesuatu yang enak. Anda boleh memberikan buah atau sayur, segelas teh atau kompot, jika anak itu sangat meminta makanan, tetapi tidak lebih. Kemudian, pada waktu makan tengah hari atau makan malam, bayi akan lapar dan akan makan apa sahaja yang anda berikan kepadanya.
Langkah 2
Beri bayi anda makanan yang betul dan sihat. Semakin lama dia mengetahui kerepek, hot dog, hamburger dan makanan segera yang lain, semakin baik. Makanan seperti itu sama sekali tidak boleh ada di meja keluarga. Sekiranya anda benar-benar mahu - bawa anak anda ke restoran pizza atau McDonald sebulan sekali, dan lebih baik setahun. Sediakan semua makanan sendiri dan cuba jangan membeli makanan yang selesa.
Langkah 3
Jangan paksa anak anda selesai makan keseluruhan hidangan. Ini adalah keganasan makanan. Ia juga kelihatan seperti pujukan yang comel: "untuk ibu, ayah, untuk kelinci," dan lain-lain. Walau bagaimanapun, maknanya tetap sama - anda memaksa bayi untuk makan dengan paksa. Setiap orang, walaupun kecil, mempunyai kadar pengambilan makanan sendiri. Jika tidak, dia boleh meregangkan perutnya dan akhirnya terbiasa makan lebih daripada yang diperlukan. Dan ini sudah mengancam kegemukan.
Langkah 4
Jangan berikan bahagian besar kepada anak anda. Sebilangan besar makanan semestinya seukuran kepalan tangannya. Oleh itu, ia adalah di luar kemampuan kanak-kanak untuk mengatasi semangkuk besar sup dan gunung kedua. Tenangkan semangat ibu anda untuk memberi makan anak anda "penuh" dengan makan tengah hari yang lazat. Dia tidak memerlukannya.
Langkah 5
Jangan tergesa-gesa anak anda semasa makan. Prosesnya harus berlangsung di persekitaran yang santai dan menyokong. Rasa gugup, cepat menelan kepingan yang tidak dikunyah malah boleh menyebabkan gastritis. Juga, jangan biarkan kanak-kanak menonton program TV atau video semasa mereka makan. Ia tidak baik untuk penghadaman.
Langkah 6
Jangan mengajar hadiah makanan anak anda. Tidak bernilai setiap kali untuk tingkah laku yang baik atau "prestasi" lain untuk memberi hadiah kepada lelaki kecil itu dengan ais krim, coklat atau roti yang sedap Oleh itu, anda menghadapi risiko membesarkan penagih makanan.
Langkah 7
Dengarkan keperluan pemakanan anak anda. Sudah tentu, ini tidak berlaku untuk gula-gula dan coklat. Sebilangan besar kanak-kanak bersedia untuk memakan produk ini sepanjang masa, atau begitulah menurutnya. Tetapi makan kapur, kulit telur, pisang dalam jumlah besar, hanya akan menyukai satu atau dua jenis makanan. Dapatkan nasihat doktor anda. Kemungkinan besar kanak-kanak itu akan mengalami kekurangan vitamin atau mineral.
