Terdapat peraturan tertentu untuk menolong anda tidur seorang kanak-kanak berusia satu tahun. Adalah sangat penting bahawa bayi belajar untuk tertidur sendiri, tanpa kehadiran ibu bapanya, ini akan membantunya pada masa akan datang untuk menjadi orang yang yakin, tidak kompleks.
Arahan
Langkah 1
Setiap kanak-kanak mengaitkan tidur dengan perkara-perkara tertentu, jadi penting bagi orang dewasa untuk memahami apa? harus mendahului anak mereka tertidur. Contohnya, jika seorang ibu menyusukan bayinya sebelum tidur, dia tidak akan dapat tidur tanpa ritual ini. Oleh itu, anda tidak boleh memberi makanan atau minuman kepada anak-anak anda sebelum tidur. Anda juga tidak perlu menggegarkan bayi.
Langkah 2
Adalah perlu untuk mengembangkan kebiasaan tertidur di dalam serpihan pada masa yang sama. Tetapkan waktu tertentu untuk anak anda yang berusia satu tahun untuk tidur, dan tidak lama lagi waktu itu akan menjadi tanda baginya bahawa sudah waktunya untuk tidur.
Langkah 3
Cuba buat anak anda tertidur tanpa anda hadir. Mempunyai mainan, selimut, atau pacu di sebelahnya. Tiba-tiba bangun pada waktu malam, dia tidak akan mencarimu, tetapi untuk rakan mewahnya yang dikasihi, dan kerana dia selalu ada, bayi akan tertidur dengan tenang.
Langkah 4
Kembangkan ritual untuk dilalui oleh anak sebelum tidur, dan jangan sekali-kali mengubahnya. Biarkan bayi menanggalkan pakaiannya, gantungkannya di kerusi. Biarkan dia tahu bahawa anda, setelah mengucapkan selamat malam, pasti akan meninggalkan bilik. Sekiranya salah seorang kerabat akan membawanya ke tempat tidur, maka ritualnya tetap sama. Keteraturan dan pengulangan tindakan sangat penting. Bayi mesti selalu tertidur di dalam buaiannya.
Langkah 5
Permainan aktif harus dipindahkan ke waktu siang, anak-anak tidak tertidur dengan baik jika mereka bergerak secara aktif sebelum tidur. Persekitaran yang tenang, udara segar (membuka lubang udara) menyumbang kepada tidur nyenyak dan tidur nyenyak. Tidur siang mungkin disertai dengan sedikit kebisingan dan cahaya, dan pada waktu malam anak harus tidur dalam kegelapan sepenuhnya dan tanpa suara.
Langkah 6
Anak-anak sangat sensitif, mereka sangat memahami ketika ibu bapa mereka gugup. Sekiranya sesuatu berlaku dalam keluarga, anak tidak seharusnya menyedarinya. Cuba jaga diri anda dalam apa jua keadaan, kesihatan anak anda adalah perkara paling berharga di dunia.
