Wanita langka tidak suka coklat. Walaupun ibu menyusu membatasi kesihatan bayi dalam banyak aspek, sukar untuk melepaskan coklat. Ia hanya untuk mengetahui sama ada ia boleh dimakan semasa menyusu.
Sekiranya anda tidak dapat hidup tanpa coklat dan tidak bersedia untuk melepaskannya walaupun semasa menyusu, anda boleh menyimpannya dalam diet anda, tetapi ingatlah untuk tetap dengan sederhana. Pantau tingkah laku anak, dan jika anda melihat gejala intoleransi terhadap produk manis ini, hilangkan sepenuhnya. Keprihatinan utama adalah tidak banyak gula dalam coklat seperti kafein.
Oleh itu, jika anda peminat coklat, anda boleh memakannya, tetapi hadkan makanan berkafein lain: kopi, teh, dan minuman ringan. Coklat juga mengandungi theobromine, yang mempunyai kesan afrodisiak yang sama dengan kafein. Sebilangan ibu mendapati bahawa tidak kira berapa banyak coklat yang mereka makan, ia tidak memberi kesan kepada anak-anak mereka. Mereka bernasib baik. Perlu juga diingat bahawa theobromine meningkatkan pengeluaran susu ibu. Oleh itu, dalam beberapa bulan pertama, sementara penyusuan dilakukan, lebih baik menahan diri daripada coklat.
Adalah perlu untuk memasukkan coklat ke dalam makanan ibu menyusu secara beransur-ansur. Sebagai permulaan, satu bahagian cukup dan hanya pada waktu pagi. Pantau reaksi bayi anda selama 24 jam. Manifestasi alergi mungkin berlaku dalam masa 3 hari selepas pengenalan produk.
Berita baik untuk pencinta coklat
Selain kesan merangsangnya, theobromine dapat menyumbang kepada peningkatan pengeluaran gas pada anak. Melihat penderitaan bayi, mana-mana ibu bersedia melakukan apa sahaja, termasuk menyerahkan banyak makanan ketika menyusu. Tetapi ada jalan keluar: coklat putih mengandungi jumlah theobromine yang sangat kecil, yang mengurangkan risiko kesan yang tidak diingini. Sekiranya bayi anda tidak memberi tindak balas yang baik terhadap coklat gelap, cubalah menggantinya dengan warna putih.
Sekiranya coklat adalah sumber kekuatan dan tenaga untuk anda, cubalah menggantinya dengan serbuk chicory. Minuman ini juga mempunyai kesan tonik dan mempunyai rasa kopi.
Bilakah anda harus mengecualikan coklat?
Sekiranya anak anda menjadi lebih aktif, gelisah, gelisah, dan sukar tidur, ini mungkin disebabkan oleh pengambilan coklat oleh ibu. Cirit-birit, kolik, najis hijau, muntah adalah sebab penolakan coklat dan semua produk yang mengandungi kafein. Sekiranya bayi anda mengalami ruam di sekitar dubur, itu mungkin reaksi alergi terhadap coklat. Hilangkan semua makanan yang menyebabkan alahan dan laporkan gejala ini kepada pakar pediatrik anda.
Dalam kebanyakan kes, jika gejala yang tidak diingini disebabkan oleh coklat dengan tepat, maka selepas pengeluaran produk ini, ia hilang dalam beberapa hari, lebih jarang dalam dua minggu. Tetapi dalam kebanyakan kes, ibu yang menyusu dibenarkan makan coklat secara sederhana.
