Setiap ibu muda kedua menghadapi masalah kekurangan susu ibu. Malangnya, banyak wanita membeli formula pada tanda pertama penyusuan tidak mencukupi. Tetapi, jika anda bertindak dengan betul, anda dapat meningkatkan jumlah susu ibu dan memberi makan bayi anda dalam jangka masa yang lama.
Arahan
Langkah 1
Menyusukan bayi anda sekerap mungkin. Bayi mengatur sendiri jumlah susu ibu ketika dia diberi makan mengikut permintaan. Sekiranya bayi anda pramatang, lemah, banyak tidur dan tidak sering meminta payudara, gunakan pam payudara untuk merangsang pengeluaran susu.
Langkah 2
Jangan beri bayi anda susu formula pada tanda pertama kekurangan susu. Formula mengambil masa lebih lama untuk dicerna daripada susu ibu. Bayi yang diberi makan tidak akan meminta payudara dan merangsang penyusuan. Setelah menyedari bahawa lebih mudah menghisap dari botol, bayi malah boleh membuang payudara.
Langkah 3
Tidurlah bersama bayi anda. Tidur bersama membantu ibu tidur dan meningkatkan penyusuan. Para saintis telah membuktikan bahawa kehadiran bayi yang berterusan, perasaan kulit dan baunya, pada tahap psikologi, mempunyai kesan positif terhadap pengeluaran susu ibu.
Langkah 4
Minum banyak dan makan dengan baik. Letakkan secawan teh hangat di sebelah anda semasa anda menyusu. Minum minuman suam setiap kali anda memberi makan. Banyak ibu mendapat manfaat daripada teh penyusuan, makanan tambahan, dan minuman susu segera untuk menyusu.
Langkah 5
Semasa membuat penyusuan, tinggalkan tugas rumah tangga sebentar atau serahkan tugas di sekitar rumah kepada orang lain. Anda perlu fokus pada anak dan diri anda. Luangkan hari di tempat tidur dengan anak kecil anda, berehat semasa dia tidur.
Langkah 6
Perlu diingat bahawa walaupun ibu dengan susu ibu yang mencukupi mengalami "krisis penyusuan" dari semasa ke semasa - tempoh ketika susu tidak mencukupi. Ini berlaku pada 3-6 minggu, pada 3, 4, 7 bulan. Ketika membesar, bayi berhenti tepu dengan jumlah susu sebelumnya. Dia menunjukkan kegelisahan, kurang tidur, meminta makanan lebih kerap, tidak melekap pada satu payudara. Ini adalah fenomena sementara yang benar-benar normal yang hilang setelah 2-3 hari.
