Kenyataan bahawa tidur siang adalah penting bagi kanak-kanak sejak lahir hingga berumur 6-7 tahun malah tidak lagi dibicarakan. Dan sia-sia. Ramai ibu bapa mula melupakannya. Dan nampaknya bayi itu tidak tidur pada siang hari, dan tidak ada yang berubah. Lebih baik tidur pada waktu petang. Khayalan ibu bapa ini sangat berbahaya bagi anak-anak sehingga sukar dibayangkan.
Baru-baru ini, University of Colorado telah menangani masalah tidur siang kanak-kanak. Hasilnya mengejutkan semua orang. Tidur siang yang tidak teratur pada kanak-kanak prasekolah menyebabkan gangguan emosi yang tidak dapat dipulihkan. Pada masa dewasa, anak-anak ini akan mengalami masalah dengan ekspresi emosi dan kebebasan.
Kurangnya tidur siang mengancam anak dengan peningkatan tahap kegelisahan, rasa ingin tahu yang semakin pudar dan sikap positif terhadap dunia. Terdapat risiko mood buruk kronik seumur hidup. Inilah cara pesimis membesar.
Sekiranya ibu bapa gagal menidurkan anak pada siang hari, mereka akan merosakkan ruang emosinya. Tidur siang adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan tidur yang cukup untuk semua waktu harian yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh anak. Seorang bayi yang tidak cukup tidur mempunyai masalah dalam sosialisasi dalam kumpulan kanak-kanak, dia tidak dapat bertindak balas dengan betul terhadap keadaan ini, ini menyebabkan kegelisahan dan gangguan saraf.
Dalam kajian tersebut, anak-anak tidak dibandingkan satu sama lain, tetapi setiap anak yang tidur secara teratur pada siang hari dibandingkan dengan dirinya sendiri, kurang tidur siang hari untuk jangka waktu tertentu. Kanak-kanak yang terjaga pada siang hari kehilangan diri dalam semua petunjuk yang mungkin. Mereka mengumpulkan teka-teki dengan lebih perlahan, cepat marah, dan bertindak balas dengan lebih tajam terhadap situasi akut. Wajah kanak-kanak difilemkan dan dianalisis untuk emosi seperti: kegembiraan, kesedihan, kegusaran, minat, kemarahan, rasa malu, jijik. Oleh itu, kanak-kanak yang tidur pada siang hari menunjukkan hasil yang 34% lebih tinggi daripada mereka yang tidak tidur untuk semua emosi positif. Dan 39% lebih rendah pada yang negatif.
Para saintis menyatakan bahawa paling kerap kehilangan tidur siang berlaku pada usia 2 atau 3 tahun dengan alasan ibu bapa kehilangan kawalan terhadap anak dan tidak dapat membuatnya tidur. Pada usia inilah strategi tingkah laku emosi, pengalaman, dan peletakan perasaan mendalam terbentuk pada anak-anak.
Oleh itu, tujuan ibu bapa yang berumur hingga 2 tahun adalah menanamkan cinta pada anak pada waktu siang, sikap terhadapnya sebagai kebaikan. Cara utama adalah rejim yang jelas dan sentiasa diperhatikan. Dan, tentu saja, contoh anda sendiri dan sikap positif terhadap tidur siang. Sekiranya anda kehilangan tidur siang, pilihan terbaik adalah mengembalikannya. Ini memerlukan kekuatan dan kesabaran yang lebih dalam. Cuba bangun awal, contoh sastera, contoh rakan sebaya. Kadang-kadang lebih mudah untuk melakukan ini di persekitaran baru, misalnya ketika bergerak atau di tempat nenek anda. Di mana kanak-kanak itu tidak mempunyai pengalaman "tidur tanpa tidur".
